Tamer: Migraine meditation APK 2.5 - Download grátis

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Última atualização: 5 de Dez de 2022

Informações do aplicativo

Respire, medite e desvião. Entenda sua enxaqueca e aprenda a domar

Nome do aplicativo: Tamer: Migraine meditation

ID do aplicativo: com.happyrhealth.tamer

Classificação: 0.0 / 0+

Autor: Happyr Health

Tamanho do aplicativo: 42.37 MB

Descrição detalhada

Tamer é seu companheiro em lidar com a enxaqueca e as dores de cabeça. Aprenda a gerenciar o estresse, diminuir e liberar a tensão para lidar com mais facilidade com a dor da enxaqueca.

Tamer oferece uma seleção diária de exercícios de meditação, respiração, ioga, educação de enxaqueca e muito mais. Aprenda a responder a gatilhos de enxaqueca, como o estresse, efetivamente com essas técnicas baseadas em evidências. Não há necessidade de procurar o exercício certo por horas. Preparamos sua seleção pessoal todas as manhãs.

É um desafio se encaixar no autocuidado em nossas vidas ocupadas. Tamer ficou de costas com exercícios curtos, mas interativos, você pode fazer de qualquer lugar. De um rápido trecho de ioga em sua mesa a meditações de caminhada ao ar livre ou uma breve lição de autoconsciência em seu trajeto.

Em apenas alguns minutos por dia, o Tamer pode ajudar a construir resiliência e responder à dor da enxaqueca com mais facilidade. Vamos domar a besta!

Faça o download do Tamer hoje e torne -se a melhor versão de si mesmo.

Como funciona o domador
Obtenha uma nova seleção de três exercícios por dia
Siga sessões de respiração regular para desligar
Pratique a meditação para se tornar mais atento
Deixe sua mente se acalmar em sessões de imagens guiadas
Construir autoconsciência e confiança nas micro-lições
Conheça a si mesmo e sua enxaqueca desafia melhor

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