Sobre este aplicativo
Este é o aplicativo Android complementar para o Tempo Studio.Apresentado na Fast Company, GQ e nomeado uma das Melhores Invenções de Fitness de 2023 da Time Magazine, Tempo é a experiência de treino mais personalizada que você pode encontrar. Com planos de treinamento adaptáveis, você fará um progresso mensurável com mais rapidez.
PLANOS DE TREINAMENTO FOCADOS
Seu treinamento com Tempo irá guiá-lo através de um plano de 4 semanas de sua escolha, trabalhando para levá-lo de um peso inicial a um novo recorde pessoal. Os planos são elaborados para concentrar seu esforço em um grupo muscular específico, ao mesmo tempo que trabalha todo o corpo. No final do seu plano, escolha um novo para um desafio totalmente novo.
LEVANTAMENTO DE PESO MAIS INTELIGENTE
Com pesos inteligentes, sensores alimentados por IA e orientação na tela, o Tempo informa quanto levantar, quantas repetições fazer, quando você precisa de mais descanso e quando intensificar.
EXERCÍCIOS EFICAZES
Nossos treinos são elaborados com base na ciência do fitness, liderados por treinadores especializados e programados para se adequar ao seu corpo. Com pesos livres, há uma variedade infinita de movimentos para experimentar no conforto da sua casa.
TREINAMENTO BASEADO EM OBJETIVOS
Seja qual for o seu objetivo de condicionamento físico, definimos metas semanais para você acompanhar e recomendar aulas e programas que o ajudem a chegar lá, sempre que você aparecer para treinar.
