Sobre este aplicativo
Você gostaria de obter ioga e meditação em um único aplicativo?Comece o dia com exercícios de ioga, fique em forma e saudável, mantenha uma boa postura, melhore o desempenho nas atividades diárias, aumente o equilíbrio e a flexibilidade, alongue os músculos e alivie a ansiedade e o estresse!
Por que escolher este aplicativo?
- Queime gordura e perca peso
- Adequado para iniciantes
- Explicação de cada exercício
- Fique em forma e aumente a flexibilidade
- Com a meditação, diminua seu estresse
- Muitos programas de ioga personalizados
- Não há necessidade de equipamento
- aplicativo gratuito completo
O aplicativo Yoga Workout for Women oferece benefícios de saúde para sua mente e corpo com muitas posturas de ioga.
Desfrute de exercícios de ioga ricos incluídos nesta caixa de ioga. Fortaleça e abra áreas tensas do corpo, como ombros e músculos da parte superior das costas. Isso ajuda a melhorar a postura.
O aplicativo Yoga Workout for Women contém muitos ramos do yoga, contendo muitos programas de yoga.
Características:
* Desafios de Yoga de 7 semanas para todos os níveis:
Seja qual for o seu nível, este aplicativo de fitness inclui programas de ioga de sete semanas para ajudá-lo a queimar gordura e perder peso, escolhendo um dos seguintes níveis: treino de ioga para iniciantes, treino de ioga para intermediário, treino de ioga para avançado.
* 6 principais formas de Yoga
Além disso, você pode exercitar com este aplicativo de ioga gratuito as 6 principais formas de exercícios de ioga quente: Ioga de flexibilidade, Ioga de alívio de estresse, Ioga de saúde mental, Ioga de poder, Ioga EaseAlign, Ioga de harmonia de calor.
* Exercite sua pose favorita
Exercite-se de acordo com sua postura favorita, escolhendo uma entre: ioga matinal, ioga sentada, ioga em pé, ioga no chão.
* Treino sazonal de ioga
O aplicativo Yoga Workouts for Women inclui 4 exercícios de ioga para cada estação: ioga de primavera, ioga de verão, ioga de outono, ioga de inverno.
* Foco Ária
Você pode iniciar vários exercícios de fitness adaptados às suas necessidades de acordo com o objetivo do seu corpo, escolhendo entre: treino de abdominais, treino de glúteos / bumbum, treino de pernas, treino de costas, treino de peito, treino de braços, treino de ombros, treino de pescoço.
* Exercite Yoga em casa sem equipamento!
O treino de ioga para mulheres oferece diferentes desafios de ioga de acordo com seus objetivos de condicionamento físico. Fique em forma, perca peso, alongue-se, aumente a flexibilidade - até a pessoa mais ocupada pode encontrar de 7 a 15 minutos para concluir o treino de ioga em casa sem equipamento e obter resultados visíveis em apenas 30 dias.
* Progresso rastreado e registrado!
Você pode monitorar a duração dos exercícios realizados e as calorias queimadas para facilitar o cumprimento de suas metas diárias.
Com exercícios de ioga para mulheres, ame seu corpo, mente e alma e não tenha vergonha de usar leggings de ioga atraentes ou leggings apertadas, comece a exercitar sua jornada gratuita de meditações e exercícios hoje mesmo e desfrute de aulas de fitness e bem-estar usando este treino de ioga quente para aplicativo feminino.
