Sobre este aplicativo
O treino do queixo é o melhor aplicativo para ser mais forte e de volta
Você está pronto para o desafio de 30 queixo, em 21 dias?
Siga o plano de 30 ou 21 dias e, com apenas 5-10 minutos por dia, você perderá peso, ganhará músculos, ficará em forma e alcançar 30 queixo-UPS em uma única série!
Para o queixo, você segura a barra com as palmas das mãos, mas com pull-ups, você segura a barra com as palmas das mãos voltadas para você.
O treino de Chinups é um personal trainer que fornecerá uma série de ferramentas e informações que o ajudarão a alcançar todos os seus objetivos.
Com exercícios super efetivos para queimar gordura, você pode perder a gordura da barriga e melhorar seu número de queixos.
💪 O treino de Chinup tem uma grande variedade de seções:
● Guia de exercício de queixo de fitness
Cada exercício tem sua respectiva explicação, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo, para que você possa executar cada exercício corretamente.
● Rotinas de treinamento de chinina
* Desafio de 1 a 25 chin -ups - 30 dias
* Desafio de Chinups Sport 30 dias
* Perder peso e perder gordura em 30 dias com o queixo para cima
* Variantes de treino queixas de queixo 25 minutos
* 9 dias melhoram o queixo
* 30 dias ganham músculos e perdem peso que o queixo
* Treino super efectivo 25 minutos
Nenhuma academia ou equipamento é necessário, seu peso corporal é suficiente para perder gordura e construir músculos.
● Calistenia de queixo, fitness
Reserve alguns minutos por dia para obter uma melhor forma corporal com exercícios em casa. Você não precisa de equipamentos, basta usar seu peso corporal para fazer queixos em casa.
💪 Com o aplicativo de exercícios que o queixo, o queixo de fitness up
Pegue um peitoral de aço, perca a gordura abdominal, pegue uma barriga lisa, barra de chocolate e 6 abdominais de ferro. Exercícios que ajudam a perder gordura abdominal, aptidão e fortalecer os músculos de todo o corpo.
Aquecimento e alongamento, rotinas de musculação.
Todo dia você tem um treinamento diferente.
Não importa se você é iniciante, intermediário ou avançado. Todas as rotinas de treinamento de flexões se ajustam ao seu nível.
✔️ Chinups adicionais Ferramentas de aplicação
◽ Calcule seus macro nutrientes para perder, manter ou ganhar peso. Basta inserir seus dados e você saberá quantas calorias diárias precisarão atingir seu objetivo.
Informações detalhadas sobre suplementos de nutrição esportiva
◽ Calcule seu índice de gordura corporal, basta inserir seus dados para avaliar seu progresso
Treino de queixo Ups: Fitness Challenge Pro
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