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Última atualização: 16 de Set de 2024

Informações do aplicativo

KINASTIC, seu próprio treinador de saúde

Nome do aplicativo: KINASTIC

ID do aplicativo: app.flinq.athlete

Classificação: 0.0 / 0+

Autor: KINASTIC AG

Tamanho do aplicativo: 182.99 MB

Descrição detalhada

Como um treinador de saúde digital, o aplicativo kinastic Coach ajuda você a criar e implementar de forma sustentável seu próprio estilo de vida pessoal saudável. O kinastic Coach oferece o melhor conteúdo nas áreas de fitness, nutrição e saúde mental e o acompanha no dia a dia de trabalho e lazer.

O que você pode esperar?

GINÁSTICA
Você fica sem fôlego só de subir as escadas? Você gostaria de reduzir sua gordura corporal e construir músculos? Ou precisa de mais inspiração para treinar em casa ou na academia? O kinastic Coach cria programas de treinamento sob medida para você a partir de mais de 1.000 exercícios, incluindo instruções em vídeo, e oferece uma seleção de mais de 80 exercícios com e sem equipamentos para iniciantes e profissionais.

NUTRIÇÃO
Você está comendo muito mal? Você fica sem ideias para refeições deliciosas? Você gostaria de se inspirar em receitas saudáveis e energizantes todos os dias? O kinastic Coach oferece mais de 1.500 receitas para todas as refeições, tipos de nutrição e sabores.

SAÚDE MENTAL
Você tem muito estresse no trabalho? Você se sente inquieto e tem problemas para adormecer à noite? Você gostaria de se sentir mais energético e equilibrado? O treinador cinastico pode ajudá-lo a encontrar o seu equilíbrio interior e a fortalecer a sua saúde mental. Você receberá uma ampla gama de técnicas de respiração, exercícios de meditação e sessões de ioga que você pode implementar facilmente em sua rotina diária.

SAÚDE NO TRABALHO
Você costuma ter dor nas costas depois de ficar sentado por muitas horas? Você às vezes perde o controle das coisas por causa do estresse e não consegue mais se concentrar? Seus olhos e sua cabeça doem de tanto ficar olhando para a tela? O kinastic Coach mostra como você pode aproveitar as pequenas pausas durante o horário de trabalho e fazer algo pela sua saúde. Descubra uma variedade de exercícios curtos nas áreas de mobilização, alongamento, respiração e relaxamento.

FUNÇÃO DE PLANEJAMENTO E LEMBRETE
Você sempre quis ter um plano de saúde pessoal, adaptado às suas necessidades? Você gostaria de ser lembrado sobre sua saúde nos momentos certos? O kinastic Coach cria para você um plano personalizado que você pode adaptar a qualquer momento. Descubra seus exercícios favoritos, programe-os em sua rotina diária de acordo com suas necessidades e adicione um lembrete.

RESUMO DE TODAS AS SUAS ATIVIDADES
Você gostaria de ter uma boa visão geral de todas as suas atividades saudáveis? Você gostaria de poder analisar claramente o seu progresso? O kinastic Coach oferece a possibilidade de registrar todas as suas atividades. De caminhadas a golfe e treinamento de futebol, você pode registrar facilmente todas as suas atividades e analisá-las em gráficos claros. Acompanhe o seu progresso e fique por dentro de tudo com recursos de análise interessantes.

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PRIVACIDADE ABSOLUTA
O kinastic Coach garante a você a melhor privacidade e confidencialidade dos seus dados. Os dados pessoais não serão compartilhados com terceiros em nenhum momento.

kinastic trabalha em conjunto com os empregadores e os apoia na promoção da saúde dos seus empregados. Se você gostaria de usar o aplicativo kinastic Coach em sua empresa, convença seu empregador a entrar em contato com hello@kinastic.com. Aguardamos ansiosamente!

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