Intuitive Eating Buddy & Diary APK 4.0.4
21 lut 2025
4.4 / 89+
Sagital SRL
Ćwicz uważne odżywianie i znajdź równowagę dzięki dziennikowi żywieniowemu śledzącemu nawyki.
Szczegółowy opis
Poznaj towarzysza jedzenia: Twojego towarzysza w swobodnym i intuicyjnym jedzeniu!
W większości przypadków przejadanie się jest spowodowane restrykcyjną dietą, stresem i rosnącą dostępnością wysoko przetworzonej żywności. Mogą one prowadzić do niezdrowych nawyków i odłączać nas od naturalnych sygnałów głodu i sytości, jakie dostarcza nasz organizm.
Eating Buddy pomaga zwiększyć świadomość sygnałów wysyłanych przez organizm i trwale poprawić nawyki żywieniowe.
🌟 Dostosuj się do swojego głodu, pełni i satysfakcji
Kontroluj swój głód w ciągu dnia, niezależnie od tego, czy jesz, czy nie! Zobacz, jak bardzo czujesz się syty po posiłkach i oceń, jak bardzo Ci smakowały, a wszystko to w prosty i rozsądny sposób.
🍕 Z łatwością zapisuj, co jesz i pijesz
Wybierz, co jesz z naszego ogromnego menu lub stwórz własne danie w ciągu kilku sekund. Lubisz wizualizacje? Zamiast tego zrób zdjęcie swojego posiłku!
🤔 Odkryj, dlaczego jesz
Głód? Stres? Nuda? Masz ochotę na coś pysznego? A może to po prostu pora lunchu? Wybierz jeden z naszych predefiniowanych powodów lub dodaj własny, aby zobaczyć wzorce w swoim zachowaniu.
🔖 Śledź swoje cele za pomocą tagów
Niezależnie od tego, czy ćwiczysz uważne odżywianie, ograniczasz przetworzoną żywność, czy też pracujesz nad osiągnięciem innych celów, Eating Buddy pomoże Ci zachować porządek i zastanowić się nad swoimi wyborami za pomocą hashtagów.
💛 Wsparcie w przypadku zaburzeń odżywiania
Eating Buddy ułatwia robienie notatek na temat swoich myśli i uczuć związanych z jedzeniem. Użyj go jako narzędzia do dzielenia się spostrzeżeniami ze swoim lekarzem.
🎯 Uaktualnij do wyzwań
Zamień zdrowe nawyki żywieniowe w grę, w której możesz wygrać! Dołącz do bezpiecznych, motywujących wyzwań, zdobywaj odznaki i obserwuj, jak poprawiają się Twoje statystyki w miarę rejestrowania każdego posiłku.
Gotowy, aby zakończyć dietę i zacząć słuchać swojego ciała? Pobierz Eating Buddy i rozpocznij swoją intuicyjną podróż związaną z jedzeniem już dziś!
W mniej niż 60 sekund dziennie możesz uzyskać szczegółową analizę tego, jak traktujesz swoje ciało!
W większości przypadków przejadanie się jest spowodowane restrykcyjną dietą, stresem i rosnącą dostępnością wysoko przetworzonej żywności. Mogą one prowadzić do niezdrowych nawyków i odłączać nas od naturalnych sygnałów głodu i sytości, jakie dostarcza nasz organizm.
Eating Buddy pomaga zwiększyć świadomość sygnałów wysyłanych przez organizm i trwale poprawić nawyki żywieniowe.
🌟 Dostosuj się do swojego głodu, pełni i satysfakcji
Kontroluj swój głód w ciągu dnia, niezależnie od tego, czy jesz, czy nie! Zobacz, jak bardzo czujesz się syty po posiłkach i oceń, jak bardzo Ci smakowały, a wszystko to w prosty i rozsądny sposób.
🍕 Z łatwością zapisuj, co jesz i pijesz
Wybierz, co jesz z naszego ogromnego menu lub stwórz własne danie w ciągu kilku sekund. Lubisz wizualizacje? Zamiast tego zrób zdjęcie swojego posiłku!
🤔 Odkryj, dlaczego jesz
Głód? Stres? Nuda? Masz ochotę na coś pysznego? A może to po prostu pora lunchu? Wybierz jeden z naszych predefiniowanych powodów lub dodaj własny, aby zobaczyć wzorce w swoim zachowaniu.
🔖 Śledź swoje cele za pomocą tagów
Niezależnie od tego, czy ćwiczysz uważne odżywianie, ograniczasz przetworzoną żywność, czy też pracujesz nad osiągnięciem innych celów, Eating Buddy pomoże Ci zachować porządek i zastanowić się nad swoimi wyborami za pomocą hashtagów.
💛 Wsparcie w przypadku zaburzeń odżywiania
Eating Buddy ułatwia robienie notatek na temat swoich myśli i uczuć związanych z jedzeniem. Użyj go jako narzędzia do dzielenia się spostrzeżeniami ze swoim lekarzem.
🎯 Uaktualnij do wyzwań
Zamień zdrowe nawyki żywieniowe w grę, w której możesz wygrać! Dołącz do bezpiecznych, motywujących wyzwań, zdobywaj odznaki i obserwuj, jak poprawiają się Twoje statystyki w miarę rejestrowania każdego posiłku.
Gotowy, aby zakończyć dietę i zacząć słuchać swojego ciała? Pobierz Eating Buddy i rozpocznij swoją intuicyjną podróż związaną z jedzeniem już dziś!
W mniej niż 60 sekund dziennie możesz uzyskać szczegółową analizę tego, jak traktujesz swoje ciało!
Zrzuty ekranu aplikacji
×
❮
![]()
❯
