Perfect Posture - Back Workout APK 1.0.2 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 15 Mar 2024
Informacje o aplikacji
Proste ćwiczenia korekty postawy. Zdobądź prosty grzbiet w 30 dni!
Nazwa aplikacji: Perfect Posture - Back Workout
Identyfikator aplikacji: perfectposture.posturecorrection.healthyback.healthyspine.painrelief
Ocena: 4.9 / 1.12 Tysiąc+
Autor: EZ Health
Rozmiar aplikacji: 47.24 MB
Szczegółowy opis
Doskonała Postawa - Trening Pleców to Twoja jedyna w swoim rodzaju aplikacja do osiągania doskonałej postawy i naprawiania zaokrąglonych ramion.Zaledwie kilka minut dziennie, a już możesz poprawić swoją postawę, zredukować ból pleców i zwiększyć swój wzrost dzięki naszym łatwym, szybkim treningom i rozciąganiu bez użycia sprzętu! Przyjmij styl życia pełen pewności siebie i witalności, gdzie zdrowa kregosłup i doskonała postawa są w zasięgu ręki!
🌟Główne funkcje i korzyści:
- Ponad 200 Ćwiczeń Postawy dostosowanych do Twoich potrzeb.
- 4-tygodniowy spersonalizowany plan stworzony specjalnie dla Ciebie.
- 3 poziomy trudności dopasowane do Twojego poziomu fitness.
- Szybkie i skuteczne ćwiczenia korygujące postawę.
- Uwalnianie elastyczności mięśni poprzez naukowo potwierdzone treningi rozciągające.
- Ćwiczenia korekcyjne postawy do naprawy zaokrąglonych ramion.
- Filmowe wskazówki trenera do każdego ćwiczenia.
- Łatwe rutyny jogi dla holistycznego dobrostanu.
- Zwiększ swój wzrost dzięki specjalistycznym ćwiczeniom.
🎯Inne Przydatne Funkcje:
- Wyzwanie 4 tygodnie na odmianę swojej postawy.
- Obsługa ponad 50 trybów aktywności do rejestrowania codziennych treningów.
- Wiele profesjonalnych artykułów na temat postawy i zdrowia kręgosłupa.
- Intuicyjne wykresy postępu, by śledzić swoje osiągnięcia.
- Łatwa synchronizacja i zapis postępów.
- Obsługa treningów offline.
- Spersonalizowane codzienne przypomnienia o treningu.
🎨Spersonalizowany Plan Korekty Postawy:
- Dostosuj intensywność treningu do swojego poziomu kondycji i celów.
- Wizualne i dźwiękowe wskazówki treningowe od profesjonalistów!
- Ćwiczenia rozciągające poprawiające elastyczność.
- Wyraźne wykresy śledzące twój postęp.
- Dostosuj czasy odpoczynku według swoich potrzeb.
- Lokalna muzyka treningowa dla spersonalizowanego doświadczenia.
✨Treningi korekcji postawy oferują różnorodne korzyści:
- Pomagają wyrównać kręgosłup
- Zmniejszają napięcie mięśni
- Poprawiają ogólną postawę ciała
- Zapobiegają i łagodzą ból
- Zwiększają poziom energii
- Projektuje pozytywne i pewne siebie!
Dla początkujących nasza aplikacja proponuje holistyczne podejście do poprawy postawy, obejmujące korygowanie zaokrąglonych ramion, naprawę różnych problemów związanych z ustawieniem ciała, zwiększanie wzrostu i rozwijanie stałej, dobrej postawy. Poprzez włączenie tych ćwiczeń do codziennego planu, nie tylko rozwiązujesz obecne problemy z postawą, ale także kształtujesz trwałe nawyki dla długotrwałego dobrostanu posturalnego.
Yoga i Pilates odgrywają kluczową rolę w poprawie twojej postawy:
Wybraliśmy najbardziej skuteczne ćwiczenia z zakresu jogi i pilatesu, aby skorygować postawę i naprawić zaokrąglone ramiona poprzez zwiększenie świadomości ciała, wzmacnianie mięśni głębokich, poprawę elastyczności, promowanie właściwej postawy oraz rozwijanie połączenia umysłowo-cielesnego. Te ćwiczenia adresują główne przyczyny złej postawy, przyczyniając się do jej poprawy i ogólnego polepszenia.
Gotowy na transformację swojej postawy i samopoczucia? Pobierz teraz Perfect Posture - Trening Pleców i wyrusz w podróż ku zdrowszemu i pewniejszemu sobie życiu!
Zrzut ekranu aplikacji
×
❮
❯
Podobne
Perfect Posture & Healthy back
4.5
Straight Posture-Back exercise
4.6
Healthy Spine Straight Posture
4.8
Perfect Posture & Flexibility
4.7
Posture Correction - Text Neck
4.5
Back Workout & Healthy Posture
4.3
Posture Correction Exercises
3.5
Back Workout & Exercises
4.7
Back pain relief exercises
4.6
Back Posture Correction Yoga
4.6
Perfect Posture in 30 Days
4
Posture Fixer - Workout Plan
0
Back Workout – Back Exercise
4.5
Posture Exercises
0
Back Pain Relief Yoga at Home
4.4
Posture by Muscle & Motion
4.4
Back Pain Relief - Exercises
3.1
Neck exercises - Pain relief
4.6
Lower Back Pain Exercises
4
Back Pain Relief Exercises
4.1