MoYA APK

MoYA to aplikacja do ćwiczeń, która została stworzona, aby móc ćwiczyć na całym świecie bez konieczności korzystania z Wi-Fi lub mobilnego połączenia danych.

● Łatwy w użyciu
● Dostępne języki: angielski i niemiecki
● Można go używać jako rozgrzewkę, trening, krótkie zajęcia w biurze i wiele innych.
● Różne ćwiczenia do treningu całego ciała
● Idealne połączenie siły, zwinności i elastyczności
● Wszystkie ćwiczenia są testowane i pokazywane przez prawdziwą osobę
● Wszystkie treningi można wykonywać w domu, na świeżym powietrzu, w pomieszczeniu, z ciężarkami lub bez, gdziekolwiek jesteś.
● Treningi można wkrótce skonfigurować samodzielnie
● Baw się dobrze, opracowując tekst ulubionej piosenki, wiersz lub nazwę zajęć fitness
● Uzyskaj rezultaty w domu lub na siłowni dzięki treningom o wysokiej intensywności.

DLACZEGO WARTO TRENOWAĆ

Korzyści z regularnych ćwiczeń fizycznych
Tylko 30 minut codziennych ćwiczeń może pomóc Ci cieszyć się wieloma korzyściami, w tym następującymi.
● Zarządzaj swoją masą ciała
● Utrzymuj niskie ciśnienie krwi
● Zmniejsz ryzyko zawału serca
● Posiadaj silniejsze mięśnie, stawy i kości
● Poczuj się zrelaksowany i pełen energii
● Ciesz się lepszym snem
● Poznaj nowych ludzi podczas wspólnego treningu

Wiele badań udowodniło, że ćwiczenia pomagają utrzymać zdrowszy stan umysłu.
Korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z regularnych ćwiczeń fizycznych
● Ćwiczenia blokują negatywne myśli i trzymają z dala od codziennych zmartwień
● Pomaga poprawić kontakty społeczne podczas ćwiczeń z innymi.
● Praca nad kondycją poprawi Twoje wzorce snu, a także poprawi nastrój.
● Ćwiczenia pomagają pobudzić niektóre hormony i zmienić poziom niektórych substancji chemicznych w organizmie, takich jak endorfiny, serotonina i hormony stresu.
● Aby zachować lepszą i zdrową rutynę, ludzie zdecydowali się wybrać siłownie. Jednak ze względu na Covid-19 ludzie musieli pozostać w domu i nie mogli kontynuować ćwiczeń.
● Tutaj na ratunek przychodzi aplikacja fitness MoYA.
Angażując się w najlepszy trening, możesz kontynuować codzienne ćwiczenia, co pomoże Ci zbudować pewność siebie