Program 21: Home Workouts APK 2.7.0 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 16 Paź 2023

Informacje o aplikacji

Treningi domowe dla fitness i ćwiczeń w domu, brak sprzętu, z planem

Nazwa aplikacji: Program 21: Home Workouts

Identyfikator aplikacji: de.programm21.app

Ocena: 0.0 / 0+

Autor: 5W Verlag GmbH

Rozmiar aplikacji: 21.57 MB

Szczegółowy opis

Aplikacja Excecise z programu 21®! Ponad 100 000 aktywnych trwale użytkowników mówi same za siebie. Użytkownicy P21 uwielbiają treningi domowe i proste plany posiłków: Rozpocznij zdrowe życie - bez głodowania (bez diety)!

21 minut treningu dziennie - przez 21 dni - plus 21 pokarmów, które pomogą Ci schudnąć. Wybierz swój plan diety, taki jak dieta sirtfood, keto lub niski węglowodan. Rozpocznij swoje osobiste wyzwanie odchudzania zgodnie z preferencjami.

Schudnij w ciągu 21 dni - z treningami domowymi. Trening w domu! Uzyskaj sprawę, schudnij, jedz zdrowie (keto, sirtfood, niski węglowodan), buduj mięśnie - bez diety, bez liczenia kalorii! Trenuj metodą masy ciała - bez maszyn/bez sprzętu - tylko własna masa ciała!

Ta aplikacja fitness przekonuje:
Ponad 700 przepisów (np. Keto), dokumentuj sukcesy - Przez lata zacznij, dziel się własnymi przepisami, planistą posiłków, zapisywaniem ulubionych przepisów, staje się częścią dużej grupy P21 na Facebooku z ponad 14 000 członków, którzy mają te same cele : Schudnij, buduj mięśnie, trening w domu bez sprzętu, treningów domowych, bez liczenia kalorii! Zawsze zaczynam nowe programy, najnowsze trendy dietetyczne (np. Keto i Sirtfood) w jednej aplikacji fitness! Treningi domowe są dostarczane bez sprzętu, po prostu używając własnej masy ciała. 21-minutowe treningi palnika tłuszczu (cardio) spala maksymalne kalorie w najkrótszym czasie i promują budowanie mięśni. Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, bez siłowni i żadnych dodatkowych produktów. Sukcesy naszych użytkowników są naszą motywacją:

Stefanie (- 43 kg): „Straciłem wagę z rozmiaru 54 do rozmiaru 36 w ciągu jednego roku. To zmieniło całe moje życie - fizycznie i psychicznie. Mam lepszą pewność siebie, a także wydają się znacznie bardziej pozytywne dla innych ludzi! Znowu mam o wiele więcej skórki na całe życie. A wszystko to z programem, który „pozwolił mi” dużo jeść codziennie! ”

Julia (- 12,8 kg): „21 minut ćwiczeń dziennie są tak łatwe do zrobienia i na pewno będę kontynuować trochę więcej. Daje to również wspaniałe uczucie, gdy widzisz, jak długo trwa twoje ciało, aby zmienić się w zdrowy sposób, a ja mogę tylko zmotywować wszystkich do zrobienia tego kroku. ”

Janina (-19 kilogram): „Nigdy nie otrzymałem tak wielu pozytywnych opinii od moich innych mężczyzn!”

Program 21® to 21-dniowe wyzwanie odchudzania

Schudnij w 21 dni! Umieść się za 21 dni! Zbuduj mięśnie w 21 dni!

- Wybierz spośród różnych planów żywieniowych (np. Keto lub sirtfood), aby schudnąć lub budować mięśnie -
- także dla wegetarian i wegan
- Wprowadź i udostępnij własne przepisy
- Zapisz ulubione w książce kucharskiej
- treningi w domu, które motywują - tylko z własną masą ciała, bez sprzętu
- Record Activity i kalorie spalone i zapisz je na Google Fit
- Pchaj wiadomości, które Cię motywują i informują - wiadomości do smartfona
- Dokumentuj swoją wagę za pomocą śledzenia masy - udokumentuj utratę masy!
- Utrata masy ciała u mężczyzn i kobiet
- Treningi domowe dla początkujących i zaawansowanych użytkowników
- Budowanie fitness i mięśni dla wszystkich grup wiekowych
- Oceń i oszczędzaj odżywianie i sukcesy (waga, pomiary) zmiany diety (bez diety)
- Rozpocznij 21 dni w kółko - dopóki nie osiągniesz pożądanej wagi
- Duża grupa FB do dzielenia się sukcesami i przepisami (np. Keto) i motywacji
- Stream treningowy (treningi domowe) na Smart TV
- treningi w domu dla początkujących i zaawansowanych użytkowników
- Różne plany posiłków i treningu: Program 21 początkujący, Program 21 Pro, Happyme, Sirtfood, Keto
- Wybierz dodatkowe treningi - wszystko w jednej aplikacji fitness!
- Wybierz swoją dietę, mamy ponad 700 przepisów: keto, sirtfood, slow cęt, niski węglowodan

Miej pytania dotyczące naszej aplikacji treningowej: info@programm21.de

Pobierz APK