Wilma Fit APK 2.3.7 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 14 Cze 2023

Informacje o aplikacji

W domu i na siłowni na każdym etapie macierzyństwa

Nazwa aplikacji: Wilma Fit

Identyfikator aplikacji: com.wilma.wilma

Ocena: 4.8 / 120+

Autor: Wilma Fit, LLC

Rozmiar aplikacji: 28.52 MB

Szczegółowy opis

Ciesz się treningiem siłowym, HIIT, Cardio i Recovery Trainuts we własnym czasie i na dowolnym urządzeniu. Nowe treningi co tydzień, przez cały rok. Bez względu na twoje cele, mamy dla ciebie plan. Wykonane z myślą o mamach na wszystkie etapy macierzyństwa. W tym przewodniki ciążowe i poporodowe.

Pocuj się z trenerem głównym, Meg Miles i dołącz do społeczności kobiet Fit of Will, które zobowiązują się do siebie, przejmują kontrolę nad swoim zdrowiem i sposobem myślenia oraz wzmacniają się od wewnątrz.

JAK ZACZĄĆ:
1. Pobierz bezpłatną aplikację Wilma Fit
2. Zaloguj się do aplikacji Wilma Fit bezpiecznie dzięki informacji o logowaniu
3. Uzyskaj dostęp do treningów i przeprowadzić się

Co znajdziesz w aplikacji Wilma Fit:

Fitness i treningi

Plan domu:
-6 Całkowite treningi domowe (20-40 minut) co tydzień zarówno w formie wideo, jak i pisemnej. Uderzyłeś „Play” i pozwól trenerowi Meg Miles cię poprowadzić.
-Wymagany sprzęt minimalny: hantle o długości 5 i 10 funtów, pasmo ciężkiego oporu i krzesło/krok.
-Filmy treningowe, które możesz rzucić na telewizor lub odtwarzać na dowolnym urządzeniu.

Plan siłowni:
-Dój się we własnym tempie z trenerem na siłowni trenera głównego.
-6 Treningi całkowitej siłowni (60 minut) co tydzień zarówno w formie wideo, jak i pisemnej.
-Demonstracje Video wszystkich ćwiczeń, które dają ci pewność siebie.
-Edy instrukcje na temat.

Przewodnik ciążowy:
-Nowe treningi bezpieczne dla ciąży co tydzień zaprogramowane przez specjalistę i trenera fitness przed/po Natal.
-Pluruj Cię od 13 tygodnia (drugi trymestr) do 40 tygodnia (poród) ciąży.
-Opcja dla planów ciążowych w domu i/lub na siłowni.
-Wskaźnik Trenera Meg Miles 'Ciągnie i motywacja po drodze, aby pomóc Ci poczuć najsilniejszą przez ciążę, poród i powrót do zdrowia.

Wszystkie plany obejmują:
-Skupicznie zaprogramowane, testowane i zaprojektowane pod kątem siły, przerostu mięśni i wytrzymałości.
-Modifilne dla dowolnego poziomu sprawności i łatwy do naśladowania.
-Programy dla Ciebie co tydzień w całkowitym podziale ciała, aby zmaksymalizować wysiłki i doprowadzić do większych wyników.
-Zalecany harmonogram podawany co tydzień.
-Tracker Osienia, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele.
-Jeździsz wyzwaniem i osiągaj swoje cele w społeczności Wilma.
-Czyj do dodatkowej bazy danych treningów, gdy nie masz dużo czasu.

· Motywacja
Motywacyjna wiadomość lub trening/wskazówka odżywcza co tydzień, dając ci to, czego potrzebujesz, aby kontynuować swoje cele.

· WILMA FIT FILL
Zarabiaj codzienne medale, gdy spełniasz mini wyzwania, aby utrzymać motywację wraz ze społecznością Wilma Fit.

· Postęp
Śledź swoje postępy co tydzień za pomocą wykonywanych treningów, wprowadzaj własne treningi i zachowaj kalendarz, aby się odwołać.

· To, co mówią nasi użytkownicy:
„Kocham to do tej pory! Rzeczy, które kocham:
1. Że widzę i słyszę, że ciężko pracujesz w tym samym czasie co ja! To nie tylko kilka „ruchów” zrzuconych przez algorytm, jak aplikacja, którą wcześniej subskrybowałem - ten trener nie zrzucił jednej kropli potu.
2. Odmiana! Inne [programy], których próbowałem, były bardzo powtarzalne.
3. zachęta! Moja jak dotąd moja ulubiona linia: „Możesz robić trudne rzeczy”.
4. To trudne! Palę więcej kalorii niż inne treningi o tej samej długości. ”- KD

„Znalazłem aplikację Meg pierwszego dnia stycznia i nie obejrzałem się !! Prowadzi cię przez treningi i dała mi taką miłość do ruchu i moje ciało po porodzie, że nigdy nie myślałem, że znów będę miał. Zacząłem poruszać się po miłości do tego, a nie z tego, co mogę z tego wydostać. Chociaż zyskałem definicję mięśni i schudłem, największą rzeczą, jaką zdobyłem, jest miłość własna i uznanie dla ciała, które jest zdrowe i może się poruszać! Nie mogę wystarczająco polecić tej aplikacji i czekam na wiele miesięcy z Meg! ” -Tc

Pobierz bezpłatną aplikację Wilma Fit, aby rozpocząć własną podróż w kierunku większego zdrowia

Pobierz APK