Breah - Мindful breathing prac APK 1.5.4 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 16 Sty 2022
Informacje o aplikacji
Breah to prosty sposób na rozpoczęcie uważnego oddychania i poprawę samopoczucia.
Nazwa aplikacji: Breah - Мindful breathing prac
Identyfikator aplikacji: com.squarecrowdapps.breah
Ocena: 4.3 / 63+
Autor: Squarecrowd Apps SIA
Rozmiar aplikacji: 66.49 MB
Szczegółowy opis
Starannie dobrane ćwiczenia ze wskazówkami krok po kroku pomogą Ci zacząć uważnie oddychać. Ćwiczenia są podzielone na kategorie Cele i Terapia, które pomogą Ci znaleźć praktykę, która będzie dla Ciebie najwygodniejsza i najbardziej przydatna.Konfigurowalne ćwiczenia z męskimi i żeńskimi przewodnikami głosowymi, dźwiękami kalimby, powiadomieniami wibro i binauralnymi ścieżkami natury pomogą Ci zanurzyć się w oddychaniu, cieszyć się chwilą i poprawić swoje samopoczucie.
FUNKCJE
🥧 Całkowicie wolne od reklam
Nie rozpraszający uwagi projekt pozwala zanurzyć się w uważności. Bez wygaśnięcia okresu próbnego, bez ukrytego haczyka - DARMOWA wersja ma pełną funkcjonalność i wszystkie informacje (w tym samouczki, dźwięki, obuuszne tła i przewodniki głosowe), aby poznać uważne oddychanie, zaczynając używać 4-7-8 lub ćwiczenia oddechowe jako codzienną praktykę .
⭐ Najpopularniejsze ćwiczenia oddechowe
Breah posiada szeroką gamę technik oddechowych, najbardziej popularnych i uznanych praktyk oddechowych na całym świecie, w tym słynne 7-11 i Huna Breathing, które ugruntowały swoją pozycję na przestrzeni lat.
🎯 Uważne cele
Zachowaj motywację dzięki Świadomym Celom - uczyń oddychanie codzienną rutyną i rozwijaj nawyk. Zdrowa praktyka poprawiająca samopoczucie. Uważne cele wyświetlają twoje codzienne ćwiczenia, zebrane uważne minuty i wizualizują, ile dni z rzędu jesteś na dobrej drodze dzięki ćwiczeniom oddechowym.
🎓 Szczegółowy opis ćwiczeń i dział FAQ
Dla tych, którzy nie są zaznajomieni z ćwiczeniami oddechowymi, Breah ma obszerny przewodnik i zalecenia dotyczące ćwiczeń. Każde ćwiczenie ma szczegółowy opis, instrukcję krok po kroku, jak zacząć ćwiczyć i jak znaleźć najbardziej odpowiednią dla siebie rutynę.
🌡️ Cele i terapia
Jeśli nie wiesz, które ćwiczenie wybrać, możesz znaleźć coś w kategoriach opartych na publicznie dostępnych badaniach naukowych i badaniach medycznych. Może pomóc ci znaleźć ćwiczenie zmniejszające stres i niepokój lub pomóc ci lepiej spać, zapobiegać atakom paniki lub radzić sobie z problemami z oddychaniem lub alergiami.
⚙️ W pełni konfigurowalne do 60 minut ćwiczeń
Załóżmy, że uważasz, że żadne z popularnych ćwiczeń nie jest dla Ciebie najbardziej odpowiednie. W takim przypadku istnieje możliwość skonfigurowania w pełni dostosowywalnych ćwiczeń i wyboru dowolnego preferowanego schematu czasowego z lub bez dźwięków lub powiadomień.
🔊 Konfigurowalne schematy dźwiękowe: tło, wibro i przewodnik głosowy
Pozostawanie skupionym jest istotną częścią uważnego oddychania. Aplikacja Breah zawiera męskie i żeńskie przewodniki głosowe, powiadomienia dźwiękowe, powiadomienia wibro i obuuszne ścieżki natury, które pomogą Ci zachować koncentrację i zanurzyć się w chwili.
🔔 Powiadomienia i przypomnienia
Konsekwencja jest kluczowym elementem budowania nawyku lepszego życia. Możesz ustawić listę niestandardowych przypomnień i nigdy nie zapomnieć o wzięciu głębokiego oddechu.
👨🔬️ Badania i studia dotyczące oddychania
Praktyki oddechowe prezentowane w aplikacji Breah są związane z badaniami naukowymi. Dla tych, którzy chcą wiedzieć więcej lub są ciekawi, w jaki sposób nasze samopoczucie zależy od oddychania, w często zadawanych pytaniach znajdują się odniesienia do wielu badań dotyczących uważnego oddychania i badań klinicznych.
🌗 Jasny i ciemny motyw
😴 Dobrze działa w tle
Warunki użytkowania: https://breah.app/terms.html
Polityka prywatności: https://breah.app/privacy.html
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
Jeśli masz jakiekolwiek problemy lub pytania, skontaktuj się z nami pod adresem support@breah.app
Zrzut ekranu aplikacji
Podobne
STAmina Apnea Trainer
4.9
Breathing exercise
4.2
Breathe: relax & focus
4.9
Breathing techniques
0
Paced Breathing
4.4
Breathwrk: Breathing Exercises
4.1
Breath Ball Stress Relieve
4.8
Awesome Breathing: Pacer Timer
4.8
Freedive and Apnea Training
4.9
Rhythmic Breathing. Meditation
4.8
Breatho - Breathing Exercise
0
Breathing Zone
4.1
RESPIRA Breathwork | Breathe +
4.5
Prana Breath: Calm & Meditate
4.8
Breather Coach
3.5
MindBreath- Breathing & HRV
4.7
Open Breathwork Freely Breathe
4.7
Breathing Exercises(Pranayama)
0
Static Apnea Trainer
0
Freediving Apnea Trainer
4.4