Cuéntame: Bienestar emocional APK 1.1.12 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 21 Sie 2024

Informacje o aplikacji

Cuéntame to przestrzeń, w której możesz wsłuchać się w swoje emocje i poprawić jakość życia.

Nazwa aplikacji: Cuéntame: Bienestar emocional

Identyfikator aplikacji: com.sicuentame.cuentame

Ocena: 0.0 / 0+

Autor: Cuéntame

Rozmiar aplikacji: 31.02 MB

Szczegółowy opis

Cuéntame jest twoim sojusznikiem dobrego samopoczucia, inicjatywą promowaną przez twoją organizację, twoją bezpieczną przestrzenią do rozpoczęcia drogi do dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego, to proste narzędzie do łagodzenia stresu, relaksu dzięki medytacjom i technikom uważności, które dadzą ci i wniosą do Twojego życia poczucie spokoju, dobrego samopoczucia i równowagi, poświęcając zaledwie kilka minut swojego czasu.

Dzięki cyfrowemu rozwiązaniu identyfikujemy, rozwiązujemy i zapobiegamy wypaleniu zawodowemu, przełamujemy bariery dla zdrowia psychicznego i poprawiamy Twoje samopoczucie.

Techniki, które tu znajdziesz, pomogą Ci w pełni wykorzystać każdy dzień, mniej rozpraszać się, być bardziej proaktywnym i skupiać się na tym, co jest naprawdę ważne dla Ciebie i Twojego życia.

Jak to działa?

Dzięki odtwarzaniu dźwięków zawierających narzędzia poprawiające samopoczucie w Cuéntame będziesz mógł medytować, poświęcić kilka minut na relaks, oddychać i uzyskać techniki, które pozwolą Ci być bardziej obecnym w swoim życiu i być bardziej świadomym, że te minuty, które dajesz sobie wolę Pomogą ci wsłuchać się w twoje emocje i poprawią jakość twojego życia.

Co obejmuje?

Ćwiczenia oddechowe, aby radzić sobie z lękiem i stresem, techniki ustalania priorytetów czasu i zadań, narzędzia do łagodzenia stresu i znajdowania czerwonych flag w sobie lub w zespole roboczym i wiele więcej... Nie martw się, jeśli po raz pierwszy zbliżasz się do dobrego samopoczucia czy usługi zdrowia psychicznego, będzie to spersonalizowana przestrzeń dla Twojego dobrego samopoczucia i będziesz mógł wybrać, nad czym chcesz pracować, kiedy chcesz to zrobić i jak zamierzasz to osiągnąć.

Co zyskujesz, gdy używasz Cuéntame?

Będziesz mógł odtwarzać dźwięki z zasobami i narzędziami wellness 24/7
Możesz zapisać swoje ulubione zasoby
Będziesz mieć listy odtwarzania, takie jak: słuchaj później, kontynuuj słuchanie i polecane treści
Znajdziesz rekomendacje dnia, a także sugestie dotyczące dobrego samopoczucia
Znajdziesz listę wszystkich treści podzielonych według tematów wellness
Możesz przeprowadzić szybkie wyszukiwanie w zależności od tematu, nad którym chcesz popracować
Będziesz mieć historię słuchanych treści, aby wrócić do nich, gdy będziesz ich potrzebować
Będziesz mieć filtr treści według czasów trwania
Możesz dostosować dane, aby stworzyć wyjątkowe wrażenia

Czy jesteś gotowy, aby rozpocząć swoją drogę do dobrego samopoczucia?...

Pobierz APK