Ply Fitness APK 1.2.9

Ply przedstawia najwyższej jakości treningi fitness, stworzone przez profesjonalistów, używane przez zwycięskich sportowców, ale stworzone dla Ciebie. Zanurz się w naszej bibliotece i podejmij te wymagające treningi, wypróbowane, przetestowane i udoskonalone w konkurencyjnych środowiskach sportowych. Ale to nie wszystko. Możesz dostosować programy do swoich potrzeb, oglądać filmy z ćwiczeniami, aby zapewnić idealną formę i korzystać z naszych kart treningowych, aby śledzić swoje postępy.

Kategorie
Możesz wybrać trening z dowolnej z naszych kategorii treningowych – Odporność ciała, Siła, Funkcjonalny, Kardio, Naprawa – i ruszaj! Te kategorie zapewniają nowe opcje, które możesz wypróbować, kiedy tylko chcesz. Zmęczenie programu i płaskowyże treningowe odejdą w przeszłość z tak wieloma opcjami do wyboru!

Opisy treningów
W opisach przedtreningowych Ply dowiesz się, jaki jest cel treningu, jego intensywność, czas potrzebny na trening oraz sprzęt, którego będziesz potrzebować. Jeśli trening wystarczająco Cię interesuje, wskocz, jeśli nie, po prostu przejdź do innego w kategorii lub bibliotece.

Personalizacja – Trenuj mądrzej
W każdym treningu ćwiczenia można dodawać, przesuwać, usuwać lub zamieniać. Nasza funkcja zamiany ćwiczeń ma wbudowane progresje ćwiczeń, dzięki czemu możesz tworzyć coraz większe wyzwania podczas treningów. Możesz również wybrać łatwiejszą opcję ćwiczeń, jeśli chcesz. Wszelkie wprowadzone zmiany zostaną zapisane w sekcji MyPly do następnego treningu. Użyj funkcji MyPly, aby zbudować własną bibliotekę treningów z ulubionymi i historycznymi treningami oraz śledzić swoje postępy w każdej kategorii.

Połącz z podobnymi treningami
Nasze treningi są wyposażone w funkcję „połącz z”, dzięki czemu możesz połączyć najlepsze treningi, aby ukończyć wspaniały tygodniowy trening! Dostępne są również sugestie „podobnych treningów”, które pomogą przyspieszyć wyszukiwanie typów treningów, które lubisz.

Karty PB i uroczystości
Nic nie przebije ukończenia, więc świętujemy te zwycięstwa! Kiedy skończysz trening, otrzymasz kartę okolicznościową, a jeśli pójdziesz o jeden lepszy i osiągniesz rekord życiowy, my też to uczcimy. Podziel się tymi kartami ze swoją społecznością Ply.

Kluczowe cechy
- Treści treningowe oparte na nauce, oparte na dowodach
- Używane przez zwycięskich sportowców, ale stworzone dla Ciebie
- Kategorie: Odporność na ciało, Siła, Funkcjonalne, Cardio, Naprawa
- W pełni konfigurowalne treningi dostosowane do Twoich potrzeb i osiągnięcia Twoich celów
- Wbudowane progresje ćwiczeń
- Intuicyjne karty treningowe
- Połącz z funkcją treningu
- Filmy instruktażowe
- Użyj MyPly, aby zbudować swoją bibliotekę treningów

Jesteśmy tutaj, aby pomóc
Chcielibyśmy usłyszeć, co myślisz. Porozmawiaj z nami na hello@ply.life lub sprawdź nas na www.ply.life