Suryan : Sun Salutation App APK 1.0.0 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 19 Sty 2022

Informacje o aplikacji

Pozostańcie w formie fizycznie emocjonalnie, ćwicząc codzienne pozdrowienie słońca

Nazwa aplikacji: Suryan : Sun Salutation App

Identyfikator aplikacji: com.mst.sunsalutation

Ocena: 0.0 / 0+

Autor: Madhusudan Tripathy

Rozmiar aplikacji: 15.59 MB

Szczegółowy opis

Surya Namaskar lub pozdrowienie słońca to sekwencja 12 potężnych pozycji jogi. Poza tym, że jest świetnym treningiem sercowo -naczyniowym, Surya Namaskar ma również niezwykle pozytywny wpływ na ciało i umysł.

Ćwiczenie kroków Surya Namaskar najlepiej zrobić wcześnie rano na pusty żołądek. Każda runda pozdrowienia słońca składa się z dwóch zestawów, a każdy zestaw składa się z 12 pozycji jogi. Możesz znaleźć kilka wersji, jak ćwiczyć pozdrowienie słońca. Wskazane jest jednak trzymanie się jednej konkretnej wersji i ćwiczenie jej regularnie w celu uzyskania najlepszych wyników.

Oprócz dobrego zdrowia, Surya Namaskar stanowi również możliwość wyrażenia wdzięczności Słońcu za utrzymanie życia na tej planecie.

Jakie są korzyści Surya Namaskar?
✓ Helps z utratą masy ciała
✓ Mięśnie i stawy
✓ Ulepszona cera
✓ Usytuuje lepiej funkcjonujący układ trawienny
✓ Helps walka bezsenność
✓ Uczestnicy regularnego cyklu menstruacyjnego
✓ Używany w leczeniu zamrożonych ramion
✓ Rdzeń odprawny i mięśnie brzuszne są rozciągane
✓ Masowane są narządy międzynarodowe
✓ ulepsza elastyczność bioder
✓ Stymuluje czakrę Manipura
✓ Poprawia równowagę w układzie nerwowym
✓ redukuje poziom cukru we krwi
✓ redukuje poziomy stresu
✓ Tones całe ciało
✓ ulepsza trawienie i zmniejsza zaparcia
✓ Eliminuje dolegliwości żołądkowe
✓ Równowaga między obiema stronami ciała

Funkcje Suryan: Sun Salutaion App
✓ Proste instrukcje audio/tekstowe w języku hindi
✓ Timer do ćwiczeń Asanas/Cycle
✓ Użytkownik może ustawić liczbę rund do wykonania
✓ Użytkownik może ustawić czas na każdą asanę
✓ Użytkownik może ustawić czas na przerwanie po zakończeniu każdej rundy
✓ Piękne i proste ilustracje
✓ Kompatybilny z telefonami komórkowymi i tabletami
✓ Głos, który liczy powtórzenia
✓ Piękny elegancki i prosty wyświetlacz
✓ Można wykonać 144 rundy

Pobierz tę aplikację już dziś i dopasuj się do Surya Namaskar/सूर्य नमस्कार!

Pobierz APK