Max Capacity Training APK 1.0.3 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 23 Wrz 2012

Informacje o aplikacji

Trening 16 minut dziennie, 3 dni w tygodniu. To jest 12 -tygodniowy program o wysokiej intensywności

Nazwa aplikacji: Max Capacity Training

Identyfikator aplikacji: com.maxcapacity

Ocena: 4.5 / 763+

Autor: Max Capacity Training

Rozmiar aplikacji: 3.60 MB

Szczegółowy opis

16 minut dziennie, 3 razy w tygodniu przez 12 tygodni. To wszystko, czego potrzebujesz, aby dostać się do najlepszego kształtu swojego życia.

Szkolenie Max Pojemność to program treningowy bez nonsensowności, który sprawi, że będziesz silniejszy, szczuplejszy i wredniej w niecałą godzinę tygodniowo.

MCT łączy trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) z progresywnymi ćwiczeniami masy ciała w celu szybkiego i skutecznego treningu.

===========

Próbka dnia 4 trening:

Protokół Tabata (8 rund, 4 ćwiczenia)
Przysiady
Pompki
Rzuca się
Deska

Całkowity czas treningu: 16:00

Pobierz APK