Ağırsağlam Fitness APK 4.0.1 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 5 Wrz 2024

Informacje o aplikacji

Wszystko o ćwiczeniach!

Nazwa aplikacji: Ağırsağlam Fitness

Identyfikator aplikacji: com.lightweight.calculator

Ocena: 3.7 / 892+

Autor: Ağırsağlam Bilişim

Rozmiar aplikacji: 34.08 MB

Szczegółowy opis

Skontaktuj się z nami

W przypadku pytań i wsparcia: applightweight@gmail.com

Wszystkie narzędzia fitness, których potrzebuje sportowiec, znajdują się w Kalkulatorze wagi ciężkiej! Sprawdź swój procent tkanki tłuszczowej, zapotrzebowanie na kalorie i poziom siły, wprowadzając pomiary ciała i wydajność podczas ćwiczeń. Nagrywaj swoje najlepsze występy, analizuj swoje postępy. Przesyłaj filmy treningowe i rywalizuj z innymi sportowcami na tablicy wyników!

Ciężki solidny poziom:

• Sprawdź swój poziom siły na podstawie wyników ćwiczeń, odkryj ćwiczenia, w których jesteś silny i słaby.
• Śledź stosunek tłuszczu i stosunek mięśni FFMI wraz z pomiarami ciała.
• Stwórz i ulepsz swoją kartę sportowca!

Kalkulatory:

• Kalkulator rankingu wagi ciężkiej: porównaj swoje podnoszenie z innymi i sprawdź swój poziom mocy.
• Kalkulator 1RM: Dowiedz się, jak silny jesteś w 1-10 powtórzeniach, oblicz ciężary treningowe.
• Kalkulator BMI i Idealnej Wagi: Oblicz swój wskaźnik masy ciała i znajdź swoją idealną wagę.
• Kalkulator tłuszczu: Oblicz tkankę tłuszczową i znajdź swoją kategorię ciała.
• Kalkulator kalorii: Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie.
• Kalkulator talerzy: Oblicz talerze obciążenia, które musisz załadować na sztangę wraz z ciężarami na siłowni!
• Kalkulator snu: znajdź czas, kiedy obudzisz się najbardziej energiczny.

Codziennie:

• Zapisz ciężary, które podnosisz w przysiadzie, wyciskaniu na ławce, martwym ciągu, wyciskaniu nad głową, wiosłowaniu sztangą, podciąganiu z obciążeniem i obciążeniu pompek.
• Sortuj swoje wyciągi według cech, takich jak data, ciężki, solidny wynik i waga oraz śledź swoje postępy w ćwiczeniach.
• Pozbądź się nudnych zeszytów i dokumentów elektronicznych, które wykorzystujesz jako dziennik szkoleniowy.

Graficzny:

• Zobacz swoje uniesienia dziennika na wykresie według wyniku i maksymalnych pojedynczych powtórzeń.
• Śledź, w którym ćwiczeniu zyskujesz siłę, a jaki ruch tracisz.
• Śledź swoje pomiary ciała, stosunek tłuszczu i masę ciała na wykresie!

Tablica wyników:

• Wejdź do tabeli liderów, przesyłając film z ćwiczeniami.
• Zobacz osobiste rekordy innych sportowców i obejrzyj ich filmy.
• Znajdź swoje miejsce i spróbuj iść w górę!

Warunki użytkowania: https://www.agirsaglam.com/aydinLAMA-metni/
Polityka prywatności: https://www.agirsaglam.com/magaza/privacy/

Pobierz APK