Stark - Workout Log APK 2.15.17

Stark pomoże Ci bez wysiłku śledzić treningi i monitorować postępy na siłowni!

Szybko zanotuj szczegóły swoich zestawów:
🏋️‍♂️ Ciężary
🧮 Rep
⏱️Czas
9️⃣ RPE (wskaźnik postrzeganego wysiłku)
1️⃣ RIR (powtórzenia w rezerwie)
📏 Odległość, wysokość, zasięg...
⛓️ Stosowany zmienny opór (taśmy oporowe, łańcuchy)

Cechy:
✏️ Konfigurowalne kategorie/grupy mięśni
✏️ Konfigurowalne ćwiczenia
📅 Widok kalendarza do przeglądania treningów
🏆 Rekordy osobiste
💪 Śledzenie pomiarów ciała
📊 Statystyki i wykresy: Objętość (powtórzenia lub serie, waga, czas), maksymalna waga, szacunkowy 1RM

Dlaczego wybrałeś Starka?

Łatwy w użyciu interfejs: rozpocznij trening za pomocą kilku dotknięć. Stark oferuje prosty sposób rejestrowania treningów, dzięki czemu możesz skupić się na tym, co najważniejsze.

Wszechstronne ćwiczenia: wybieraj spośród kilkudziesięciu różnych ćwiczeń lub dostosuj je do swoich potrzeb.

Śledź swoje postępy: Monitoruj swoje postępy dzięki szczegółowym statystykom i wykresom. Stark daje jasny obraz tego, jak poprawiasz się podczas treningu.

Nagrody motywacyjne: zdobywaj nagrody za swoje osiągnięcia i dziel się swoim sukcesem z przyjaciółmi. Zachowaj motywację, obserwując swoje postępy.

Pobierz teraz i zacznij efektywniej śledzić swoje treningi!