JimeFitMom: Pre y Posnatal APK 1.5.5 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 13 Wrz 2024
Informacje o aplikacji
Sprawność fizyczna: przed i poporodowa
Nazwa aplikacji: JimeFitMom: Pre y Posnatal
Identyfikator aplikacji: com.jimena.jimefitmom
Ocena: 0.0 / 0+
Autor: JIMEFITMOM
Rozmiar aplikacji: 35.91 MB
Szczegółowy opis
Trenuj przed najważniejszym wydarzeniem w swoim życiu pod okiem certyfikowanej specjalistki ds. treningu przedporodowego i poporodowego, Jimeny Cantú.Ciąża i poród są powszechnie obwiniane o wyzwania, z jakimi borykają się kobiety po porodzie. Problemy takie jak diastaza, nietrzymanie moczu, wypadanie narządów, ból miednicy, ból w dole pleców i wypukły brzuch są najczęstszymi dolegliwościami wielu kobiet. Chociaż są to powszechne problemy, nie są one normalne i można im zapobiegać lub korygować je poprzez odpowiedni trening podstawowy podczas ciąży i odpowiednią rehabilitację poporodową. Dzięki aplikacji JIMEFITMOM będziesz pracować nad optymalizacją funkcjonowania swojego rdzenia, aby przeżyć ciążę bez bólu i odzyskać swoje ciało w bezpieczny i skuteczny sposób w okresie poporodowym.
W aplikacji znajdziesz:
- Cotygodniowy przewodnik po treningu funkcjonalnym do zrobienia w dowolnym momencie
- Ćwiczenia wzmacniające dno miednicy i inne mięśnie tułowia
- Ćwiczenia przygotowujące do porodu (program ciążowy)
- Ćwiczenia rehabilitacyjne na pierwsze tygodnie po porodzie (program poporodowy)
- Ćwiczenia z dzieckiem (program poporodowy)
- Procedury rozciągające w celu uwolnienia napięcia
- Materiały do pobrania z informacjami na temat ćwiczeń, odżywiania i bezpieczeństwa
Decydując się na subskrypcję otrzymasz 7 bezpłatnych dni próbnych.
Nie martw się, że nie wiesz, jakie ćwiczenia wykonać, dzięki aplikacji JIMEFITMOM będziesz mieć ten przewodnik, dzięki czemu możesz przeprowadzić trening w najlepszy sposób podczas tych ważnych etapów macierzyństwa. Dołącz do społeczności mam, które doświadczyły korzyści z programu!
Zrzut ekranu aplikacji
×
❮
❯
Podobne
Jim Fitness
0
JEFIT Gym Workout Plan Tracker
4.4
Jim Stoppani
4.6
Jims
0
Workouts For Men: Gym & Home
4.4
My Gym: Fitness Studio Manager
4.4
Gym Workout & Personal Trainer
4.5
GymNation
0
GymNadz - Women's Fitness App
4.3
GYM Generation Fitness Workout
4.2
JIMS
0
JIMS
0
JIM
0
FitHim: Workout for Men
4.2
Pro Gym Workout -Gym & Fitness
4.7
Jim2
0
Fit with Jen
4.1
Pump Gyms
0
Jim Jam Music
0
Gymshim
0