Goliaz Gym & Home Workout APK 3.8.168 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 20 Lut 2024

Informacje o aplikacji

Kalistenika, HiiT, masa ciała i trening siłowy. Schudnij, zbuduj mięśnie...

Nazwa aplikacji: Goliaz Gym & Home Workout

Identyfikator aplikacji: com.goliaz.goliazapp

Ocena: 4.6 / 445+

Autor: Goliaz, Lda.

Rozmiar aplikacji: 80.24 MB

Szczegółowy opis

Popraw swoją kondycję, osiągaj swoje cele i rozkoszuj się spersonalizowanym programem ćwiczeń!

Nasze plany szkoleniowe:

- Uwzględnij ćwiczenia z masą własnego ciała, programy z obciążeniem, sesje z audioprzewodnikiem, dynamiczne superserie, trening przekrojowy i solidny trening siłowy.
- Przygotuj plan treningu dostosowany do Twojego celu: przyrostu mięśni, utraty wagi, poprawy cardio lub ogólnej sprawności.
- Ćwicz w domu, na siłowni lub pod gołym niebem. Wybierz pomiędzy treningami z masą własnego ciała lub uwzględnij ciężary.
- Dostosowane do Twojego poziomu sprawności, dostępności sprzętu i skłonności do ćwiczeń.
- Zacznij biegać, jeździć na rowerze, pływać lub wiosłować.
- Możesz decydować o objętości treningów
- Uzyskaj wskazówki dotyczące optymalnych ciężarów dla skutecznego treningu siłowego.
- Spersonalizowany coaching ustala cele treningu i dostosowuje je do Twoich indywidualnych potrzeb.

Oferujemy obszerną kolekcję planów treningowych, a wkrótce przedstawimy programy dostosowane do konkretnych dyscyplin sportowych (np. przygotowania do sezonu piłkarskiego lub przygotowania do maratonu) wraz z kompleksowymi programami fitness.

Nasze treningi:

- Ponad 400 dynamicznych treningów z masą własnego ciała, dzięki którym Twoja motywacja będzie niezachwiana.
- 270 ćwiczeń skoncentrowanych na wadze, w tym trening CrossFit fusion.
- 100 sesji z audioprzewodnikiem, także świetne przygotowanie do OCR (wyścigów na torze przeszkód).
. Dostępne opcje HiiT lub Kalistenika.
- Bieganie, jazda na rowerze, pływanie lub wioślarstwo jako uzupełnienie treningu.
- Nasza oferta obejmuje treningi w domu, na świeżym powietrzu lub na siłowni.
- A jeśli to nie wystarczy, przedstawiamy wciągające wyzwania fitness.

Nasze wyzwania, wraz z Twoim osobistym trenerem online, wyniosą Cię na nowy poziom dzięki dostosowanym sesjom szkoleniowym i planom. Nie jesteśmy zależni od losowych algorytmów. Twoje wyniki są szczegółowo oceniane przez osobistego trenera, co stanowi podstawę Twojego rozwijającego się planu treningowego.

Nasza tętniąca życiem społeczność napędza Twoją podróż i oferuje niezachwiane wsparcie.

Mieć pytania? Skontaktuj się z nami pod adresem support@goliaz.com. Jesteśmy tu dla Ciebie, zawsze.

Chcesz rozpocząć z nami swoją fitnessową przygodę? Pobierz aplikację już teraz i odkryj świat spersonalizowanych treningów, dzięki którym osiągniesz swoje cele!

Pobierz APK