Solid Sleep APK 0.0.36 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 2 Sie 2024

Informacje o aplikacji

Solidny sen: Twój najlepszy towarzysz poprawiający jakość snu

Nazwa aplikacji: Solid Sleep

Identyfikator aplikacji: com.getsolidsleep.solidsleep

Ocena: 0.0 / 0+

Autor: PlaypowerLabs

Rozmiar aplikacji: 56.20 MB

Szczegółowy opis

Borykasz się z nieprzespanymi nocami? Odkryj „Solid Sleep” aplikację zaprojektowaną, aby pomóc Ci osiągnąć lepszy, spokojniejszy sen dzięki sprawdzonym technikom terapii poznawczo-behawioralnej na bezsenność (CBT-i). Nasza aplikacja oferuje kompleksowe podejście do poprawy jakości snu, dzięki czemu budzisz się wypoczęty i gotowy na nowy dzień.

Kluczowe cechy:
1. Terapia CBT-i oparta na wideo i tekście:
Uzyskaj dostęp do biblioteki angażujących treści wideo i artykułów informacyjnych, które poprowadzą Cię przez skuteczne techniki CBT-i.
Dowiedz się, jak zarządzać swoimi myślami i zachowaniami, aby promować zdrowsze wzorce snu.
2. Dziennik snu:
Śledź swoje nawyki związane ze snem dzięki naszemu łatwemu w obsłudze dziennikowi snu.
Monitoruj swoje postępy i identyfikuj wzorce, aby wprowadzać świadome zmiany w rutynie snu.
3. Wsparcie dwujęzyczne:
Dostępna w języku angielskim i niemieckim, dzięki czemu jest dostępna dla szerszego grona odbiorców.

Dlaczego warto wybrać solidny sen?
Sprawdzone techniki: CBT-i to dobrze zbadana i skuteczna metoda leczenia bezsenności i poprawy jakości snu.
Spersonalizowane podejście: nasze treści są zaprojektowane tak, aby zaspokoić Twoje indywidualne potrzeby związane ze snem, zapewniając maksymalne wykorzystanie aplikacji.
Przyjazny dla użytkownika interfejs: z łatwością poruszaj się po naszych funkcjach, dzięki czemu Twoja podróż do lepszego snu będzie prosta i przyjemna.
Zmień swoje noce z niespokojnych na spokojne dzięki Solid Sleep. Pobierz teraz i zrób pierwszy krok w stronę zdrowszego snu!

Pobierz Solid Sleep już dziś i poczuj różnicę!

Pobierz APK