Faino: 3-minute stress relief APK 1.59 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 19 Gru 2022

Informacje o aplikacji

Aplikacja do odzyskania spokoju i wydajności. Za każdym razem. W samą porę.

Nazwa aplikacji: Faino: 3-minute stress relief

Identyfikator aplikacji: com.faino.web

Ocena: 0.0 / 0+

Autor: Faino

Rozmiar aplikacji: 18.17 MB

Szczegółowy opis

Faino pomoże Ci poradzić sobie ze stresem i emocjami.

Jak Faino może mi pomóc?

1. Pomóż wrócić do normalności.
- Kiedy stres jest przytłaczający i tracisz kontrolę.
- Podczas trudnych rozmów, żeby „nie popsuć sprawy”.

2. Być najlepszym we właściwym czasie.
- Podejmować ważne decyzje w sytuacjach niepewności.
- Aby wziąć się w garść przed ważnym spotkaniem lub egzaminem.
- Aby spokojnie pomóc dzieciom w odrabianiu lekcji.

3. Aby zwiększyć swoją odporność na stres.
- Kiedy regularnie doświadczasz negatywnych emocji i myśli.
- W trudnym okresie życia, kiedy wszystko Cię denerwuje lub frustruje.
- Kiedy niepokojące wydarzenia uniemożliwiają relaks lub powrót do pracy.

67% odczuwa zmniejszenie poziomu stresu natychmiast po wykonaniu ćwiczeń.

Jak działa Faino?

1. Kiedy odczuwasz stres, niepokój lub inne silne negatywne emocje
2. Wykonujesz ćwiczenia w 3 - 5 minut, postępując zgodnie z krótkimi i jasnymi instrukcjami Faino
3. Spada napięcie, czujesz się lepiej i możesz wrócić do pracy lub odpocząć
4. Faino przypomni Ci o wykonaniu ćwiczeń przed ważnym wydarzeniem lub trudną sytuacją.

Czy jest to wygodne?
- Pomaga szybko.
- Anonimowy
- Zawsze dostępne
- Komunikuj się z programem, a nie z osobą.

Czy to naprawdę działa?

Faino zostało stworzone przez profesjonalnych psychologów. Faino stosuje metody terapii poznawczo-behawioralnej, które są oparte na dowodach.

Zarządzaj stresem tak, aby stres nie rządził Tobą.

Faino nie zastępuje komunikacji ze specjalistą zdrowia psychicznego i nie rozwiązuje problemów wewnętrznych i zewnętrznych. Zadaniem Faino jest szybka pomoc „tu i teraz”.

Pobierz APK

Zrzut ekranu aplikacji

Podobne

Feelsy: Stress Anxiety Relief

4.1

Calm - Sleep, Meditate, Relax

4.5

Headspace: Sleep & Meditation

4.5

Insight Timer - Meditation App

4.8

Antistress - relaxation toys