Move Me APK 2.30.5 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 11 Wrz 2024

Informacje o aplikacji

Przenieś mnie motywuje do ćwiczenia więcej

Nazwa aplikacji: Move Me

Identyfikator aplikacji: com.bfent.movemeapp

Ocena: 0.0 / 0+

Autor: Move Me Service

Rozmiar aplikacji: 18.66 MB

Szczegółowy opis

Ruch Me to motywacja i ćwiczenia „zarządzania zdrowiem w miejscu pracy” (WHM). Opiera się na „modelu transheoretycznym” (TTM) dla zmiany behawioralnej.

Niemcy mają coroczne wydatki w wysokości 223 miliardów EUR z powodu chorych liści, które powodują ogromne szkody ekonomiczne. Większość objawów (takich jak wysokie ciśnienie krwi i ból pleców) można przypisać brakowi ruchu.

Istnieje wiele rozwiązań na rynku, takich jak urządzenia do noszenia, odżywianie, fitness i aplikacje motywacyjne, ale także klasyczne oferty, takie jak siłownie i kluby sportowe. Wszystkie mają ten sam problem. W przypadku większości użytkowników motywacja do zmiany behawioralnej i zdrowszy styl życia nie trwa, a po krótkim czasie istnieje wysoki wskaźnik rezygnacji (zwykle krótszy niż 6 miesięcy).

Powodem jest to, że żadne z tych rozwiązań nie łączy następujących aspektów, aby stworzyć trwałą zmianę:
+ Motywacja jest tworzona przez czynniki wewnętrzne i zewnętrzne
+ Osoby o niskiej wewnętrznej motywacji dla sportu wymagają silniejszej motywacji zewnętrznej, aby dokonać trwałej zmiany behawioralnej.
+ Trwałe zmiana behawioralna przechodzi przez fazy i zawsze są nawroty
+ Okoliczności społeczne (np. Pracodawca) może odgrywać dużą rolę w tym kontekście
+ Czynniki motywacyjne działają inaczej w zależności od stanu ciała i osobistego sposobu myślenia

Koncepcja Ruchu ME łączy te punkty, zapewniając całą i niską koncepcję progową, która może być używana przez lata bez utraty znaczenia dla użytkownika. Ta koncepcja skutkuje na stałe dodaną wartość ze zdrowszym stylem życia poprzez regularne ćwiczenia

Pobierz APK