Couch 5k - Running App APK 3.2.13 - Darmowe pobieranie

Szczegółowy opis

Dzisiaj jest dobry dzień, aby rozpocząć bieganie i zadbać o formę. W ciągu zaledwie 9 tygodni będzie można uruchomić 5 km z Kanapa do 5k i 10k. Niesamowite, prawda?
Couch do 5k i 10k oparta jest na prestiżowym programie fitness C25K (tapczan do 5k), specjalnie zaprojektowane tak, że każdy może osiągnąć swój cel, choć nie jest prowadzony w latach (jeśli w ogóle!). Aplikacja poprowadzi Cię krok po kroku daje instrukcje, kiedy trzeba biegać i chodzić. Istnieją 3 treningi w tygodniu, każdy około 30 minut. Program będzie powoli staje się trudniejsze. wytrzymałość organizmu będzie stopniowo wzrastać w miarę upływu czasu z przedziału metody szkolenia. Potrzebujesz więcej? Nie martw się…
Jeśli po ukończeniu szkolenia 5k, gratulacje! Couch do 5k i 10k zawiera także pełne szkolenie 10k opartego na tej samej perspektywie zasada / walk więc będzie tak łatwo przejść od 5k do 10k. Nie ma żadnego usprawiedliwienia, z kanapy!

z Kanapa do 5k i 10k będziesz cieszyć:
✓ Prosty i intuicyjny interfejs użytkownika.
✓ Delikatny Program przedział, aby zapobiec urazom.
✓ stopniowo poprawiać swoją kondycję i zdrowie.
✓ Spalanie kalorii i schudnąć.
✓ na zewnątrz lub wewnątrz szkolenie / bieżnia.
✓ Idealny dla początkujących i amatorów.
✓ Pełna i całkowicie za darmo szkolenia.

Kanapa do 5k-10k kluczowych cech:
● trenera dźwięku powiedzieć, kiedy trzeba biegać, chodzić, nagrzewania lub chłodny w dół.
● Słuchaj swojej ulubionej muzyki podczas treningu z odtwarzacza muzyki w aplikacji lub wykorzystać swój ulubiony (Spotify, odtwarzanie muzyki, radio ...).
● Pauza i pominąć przycisków zdolnych do wstrzymać trening, przejść do przodu lub powtórz interwał i pominąć rozgrzewkę lub chłodny w dół.
● Instrukcje w pasku powiadomień ciągle informowany, gdy jesteś poza aplikacją.
● Wyświetla odległość w czasie rzeczywistym, średnią prędkość, tempo, spalone kalorie i czas trwania treningu.
● żywo śledzenie trasy na mapie interaktywnej i rejestrować tras treningowych.
● Zapisuje automatycznie raport zawierający statystyki treningi.
● Statystyki obejmują: trasa, nastrój, odległość, czas, średnia prędkość, maksymalna prędkość, średnie tempo, spalone kalorie, min / max wysokość, wejścia / zejścia, lokalna pogoda, trening migawkę ...
● Udostępnij swoje postępy na Facebooku i Twitterze.
● Tryb kryty umożliwia trening na bieżni lub pomieszczeniu ignorując sygnał GPS i ręczne wprowadzanie treningów.
● Pozwala utrzymać ekran lub ekran się podczas treningu.
● Możliwość obracania ekranu podczas treningu. Jest to szczególnie przydatne, jeśli pociąg z bransoletki.
● Opcje tworzenia kopii zapasowych i przywracania zapobiec utracie swoje postępy, jeśli zmienisz swój telefon
● Halfway ogłosić powie kiedy zacząć wracać do domu.
● Wizualizacja z góry planu każdego treningu.

★ Kanapa do 5k i 10k jest najlepsza aplikacja do rozpoczęcia pracy! ★

Uwaga:
App Symphony nie jest w żaden sposób odpowiedzialna za wszelkie szkody, które mogą wynikać z zastosowania tej aplikacji. Pamiętaj, aby zwrócić uwagę na drodze podczas treningów.