Dreem Sleep Coach: Your personal sleep expert APK 2.15.1-med - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 29 Kwi 2021

Informacje o aplikacji

Wszystko, co musisz zrozumieć, zarządzać i przekształcić sen, przy codziennym wsparciu

Nazwa aplikacji: Dreem Sleep Coach: Your personal sleep expert

Identyfikator aplikacji: co.rythm.dreem.med

Ocena: 4.0 / 42+

Autor: Dreem

Rozmiar aplikacji: 24.79 MB

Szczegółowy opis

DreM to innowacyjne rozwiązanie na głowę i aplikacje, które pomaga ludziom rozwiązywać problemy ze snem. Ta aplikacja jest towarzyszem opaski Dreem (wymaganej do korzystania z aplikacji).
Jeśli nie masz opaski na głowę, możesz dowiedzieć się więcej tutaj: www.dreem.com

Oto, co możesz znaleźć w swojej aplikacji:

Twoja karta nocna: wszystko, co musisz zrozumieć, co roku, wysyłane do telefonu każdego ranka, w tym: ile czasu zajęło zasnąć, ile razy się obudziłeś, całkowity czas snu, wydajność snu itp.
Hipnogram: minutę na minutę na noc, który pokazuje zmieniające się fazy snu, tętno, pozycję snu…

Spersonalizowane spostrzeżenia: karty wskazujące na wzory i trendy snu, pomagając lepiej zrozumieć sen i śledzić postęp w czasie.

Programy coachingowe: Biblioteka programów restrukturyzacji snu o różnej długości i intensywności, zaprojektowana, aby pomóc Ci rozwiązać problem ze snem:
• Restrukturyzacja snu- nasz najbardziej zaawansowany program dla osób, które często mają trudności z zasypianiem lub budzeniem się kilka razy w nocy. Poprzez serię ćwiczeń konsolidacyjnych snu i listy rzeczy do zrobienia, restrukturyzacja snu pomaga osiągnąć dobry stosunek „wydajności snu” między czasem spędzonym w łóżku i czasu spędzanym.
• Ograniczenie snu- dla osób ze znacznym długiem snu, to znaczy ludzie, którzy nie śpią wystarczająco dużo bez prawdziwego problemu snu, odzyskanie snu pomaga w pełni snu.
• Rytuały- pomaga osobom, które od czasu do czasu mają trudności ze snem, rytuały pomagają dostrzegać nawyki uszkadzające sen, zanim pomogą ci wdrożyć nową, zdrowszą rutynę snu.
• Podstawy snu- dla osób, które chcieliby lepiej zrozumieć swój sen i nauczyć się nowych nawyków snu, aby wprowadzić na lepszy, spokojniejszy sen.

Ustawianie nocy: ta aplikacja umożliwia ustawienie funkcji dźwięku: biblioteka technik relaksacji zasypiania i inteligentny alarm.

Zgodność
Wersje na Androida: 5.0 (Lollipop) lub nowsze
Urządzenia z Androidem: wszystkie urządzenia obsługujące Bluetooth Low Energy (BLE)

Jeśli masz jakieś pytania lub opinie: Skontaktuj się z support@dreem.com

Pobierz APK