FISIO: TRX Suspension Training APK 1.6.0 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 12 Lip 2024

Informacje o aplikacji

FISIO: ponad 600 ćwiczeń na trenażerze TRX, ponad 100 treningów całego ciała.

Nazwa aplikacji: FISIO: TRX Suspension Training

Identyfikator aplikacji: co.median.android.nzqzye

Ocena: 0.0 / 0+

Autor: FISIO Training

Rozmiar aplikacji: 9.51 MB

Szczegółowy opis

TRX pozwala trenować w domu, na ulicy lub na siłowni. TRX nie zajmuje praktycznie miejsca i waży do 1 kg. W treningu w zawieszeniu wykorzystujesz wyłącznie masę ciała.

FISIO to platforma szkoleniowa dla TRX.

PONAD 600 ĆWICZEŃ DLA OKREŚLONEJ GRUPY MIĘŚNI
Ponad 600 wysokiej jakości filmów z ćwiczeniami na TRX do treningu funkcjonalnego mającego na celu wzmocnienie wszystkich grup mięśni:
Biceps - 101
Triceps - 100
Naciśnij - 180
Pośladki - 162
Biodra - 246
Skrzynia - 130
Powrót - 216
Ramiona - 145
Shin - 127

PONAD 100 TRENINGÓW OKRĄGŁYCH CAŁEGO CIAŁA
Treningi TRX zostały nazwane na cześć wielkich sportowców. Każdy trening jest tworzony przez specjalistów od treningu w zawieszeniu. Trening ma na celu rozwój siły, gibkości, wytrzymałości, koordynacji i zwinności (szybkości). Treningi odbywają się na ekranie Twojego telefonu komórkowego, powtarzając ćwiczenia za ekspertem, wykorzystując wysokiej jakości wideo w wysokiej rozdzielczości.

STATYSTYKI TWOICH TRENINGÓW I RANKING NAJLEPSZYCH
Statystyki dla każdego treningu. Ocena najlepszych. Motywacja - punkty za każdy ukończony trening, które można wykorzystać na opłacenie dostępu do nowych treningów.

SZCZEGÓŁOWE INSTRUKCJE
Jak wyznaczyć właściwe cele treningowe z FISIO®?
Ważne informacje dotyczące treningu w podwieszeniu FISIO®.
Jak szybko mogę odebrać ładunek i zmienić go zgodnie ze swoimi potrzebami? Tętno: jego określenie, strefy i dostosowanie obciążenia.
Jak często wymagane jest szkolenie?
Przemęczenie i przetrenowanie.
Regeneracja po treningu.
Mówiąc prosto o odżywianiu, niezależnie od tego, jak dużo trenujesz, nie możesz schudnąć ani zyskać masy mięśniowej bez odpowiedniego odżywiania.
Wszystko o śnie – dlaczego ważna jest odpowiednia ilość snu?
Znaczenie ruchu.
Zmiana wpływu ćwiczeń na układ nerwowy.

WSPÓLNOTA FISIO
Sieć społecznościowa Społeczność stażystów zajmujących się szkoleniem w zawieszeniu Telegram, w której możesz się komunikować i uzyskać pełne wsparcie w każdej sprawie.

Dołącz do nas:
www: https://fisio.training
Telegram: https://t.me/fisiosocial

Pobierz APK