Belle Monitor PMS & PMDD APK 1.2.0

Belle ułatwia podróż do samoopieki, pomagając Ci nawigować przez PMS lub PMDD, od spersonalizowanego śledzenia objawów po narzędzia zdrowia psychicznego. Znajdź wsparcie i ulgę dzięki technikom terapii CBT, zdobywaj wglądy dzięki wzorcom swojego cyklu. Łącząc naukę i technologię, Belle jest twoim codziennym sojusznikiem, który pomoże Ci poczuć się znowu sobą.

DOBROSTAN I ŚWIADOMOŚĆ ZDROWOTNA

Z Belle, potrzeby naszej społeczności są zgodne z naszymi własnymi drogami do odzyskania kontroli nad naszymi ciałami dla zrównoważonego życia świadomego hormonów, na które zasługujemy.

ZROZUM WPŁYW SWOJEGO CYKLU

• Zyskaj jasność: Monitoruj nasilenie swoich objawów związanych z cyklem
◦ Obserwuj zmiany hormonalne przez cały cykl: Dowiedz się, które hormony są obecne, ich możliwe skutki oraz jakie ćwiczenia możesz wykonać, aby jak najlepiej to wykorzystać.
◦ Użyj dostosowywalnego śledzenia PMDD, które spełnia standardy DRSP, aby monitorować objawy takie jak wahania nastroju, lęk, depresja, poczucie winy, drażliwość, konflikty z innymi, wycofanie społeczne, zamglenie umysłu i inne.
◦ Śledź objawy emocjonalne, psychiczne, behawioralne, fizyczne, gastroenterologiczne, senne i sensoryczne.
◦ Dodaj nowe kategorie i spersonalizowane objawy.
• Podejmuj świadome decyzje: Korzystaj ze strony danych, aby uzyskać wglądy z wprowadzonych danych. Belle pomoże Ci rozszyfrować wzorce w twoim cyklu, abyś mógł zidentyfikować kluczowe obszary do zmian.
• Dziel się wynikami z lekarzami:
Wzmocnij swoje stanowisko raportem o PMDD zatwierdzonym przez lekarza.
◦ Wybierz najlepszy format: PDF, DOCX, JSON, XML
◦ Wyślij bezpośrednio e-mailem

PRZEPISZ SWOJĄ PRZEDMIESIĄCZKOWĄ HISTORIĘ

• Uzyskaj natychmiastową pomoc: Zastosuj praktyczne i oparte na dowodach narzędzia do łagodzenia objawów i budowania odporności. Belle oferuje techniki takie jak:
◦ Medytacje
◦ Progresywne rozluźnianie mięśni
◦ Refleksyjne pisanie
◦ Technika treningu uwagi
◦ Podróż przez ciało
• Opanuj PMDD: Naucz się i zastosuj szereg technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) opartych na dowodach dla najważniejszych obszarów życia, takich jak relacje, komunikacja, praca, odżywianie, ćwiczenia i sen.
• Rzuć sobie wyzwanie: Dokonuj zmian w stylu życia z konsekwencją i odpowiedzialnością.

TWOJE CIAŁO, TWOJE DANE

Nigdy nie sprzedamy Twoich danych osobowych nikomu.

• Zabezpiecz swoje konto dwuetapową autoryzacją i korzystaj z zgodności z RODO (Europejskie przepisy o ochronie danych).
• Warunki użytkowania:
https://bellehealth.co/terms-and-conditions/
• Polityka prywatności:
https://bellehealth.co/privacy-policy/

ZASTRZEŻENIE

Wskazówki dostarczone przez aplikację Belle nie stanowią porady medycznej. Zawsze konsultuj się z dostawcą opieki zdrowotnej, aby pomóc Ci w Twojej podróży zdrowotnej.

DOŁĄCZ DO NASZEJ SPOŁECZNOŚCI I TWÓRZ BELLE RAZEM Z NAMI

• IG: @bellehealth.pmdd
• Publiczna mapa drogowa: https://changemap.co/belle-health-buddies/belle-app/
• Reddit: https://www.reddit.com/r/bellehealth/
• Pinterest: https://pinterest.com/bellepmdd/