N1 Training APK 1.4.0
10 mrt 2025
/ 0+
N1 Education
Op bewijs gebaseerde trainingsprogramma's
Gedetailleerde Beschrijving
"De ultieme trainingsapp voor lifters die op bewijs gebaseerde trainingsprogramma's willen gebruiken en de efficiëntie in de sportschool willen maximaliseren.
We hebben decennia van gepubliceerd onderzoek en jarenlange ervaring in de sportschool en het coachen van klanten gebruikt om een hulpmiddel te creëren dat uw training naar een hoger niveau zal tillen. We hebben door onderzoek ondersteunde en op bewijs gebaseerde methoden en principes toegepast om programma's samen te stellen die de effectiviteit van uw trainingsinspanningen maximaliseren.
De technieken en principes die in deze programma’s worden gebruikt, zijn dezelfde die we aan duizenden coaches en fitnessprofessionals hebben geleerd, die ze met groot succes bij hun eigen cliënten gebruiken.
Nu kunt u het allemaal gebruiken tijdens uw eigen reis.
VOLLEDIGE TRAININGSAANPASSING
Je hebt controle over je programma en de mogelijkheid om nauwkeurig bij te houden wat je precies doet in de sportschool. Zelfs tot aan het type geavanceerde trainingstechniek dat u op een specifieke set gebruikt. Schrijf aantekeningen voor uw training of programma om eventuele andere factoren bij te houden.
Huidige aanpassingsopties (meer onderweg):
- Vervangende oefeningen: er worden topaanbevelingen voor u gegeven, of u nu in een volledige sportschool of thuis bent.
- Oefeningen opnieuw ordenen: als u in een andere volgorde traint, past u eenvoudigweg het programma aan om dit weer te geven.
- Supersets maken of opsplitsen: Lukt het je niet om een superset te maken in een drukke sportschool? Geen probleem, verdeel ze ook in je training. Wil je tijd besparen en je eigen superset bouwen? Ga je gang!
Sets optellen/aftrekken: Liever een hoger of lager volume? Pas uw programma aan, zodat het past bij de manier waarop u wilt trainen.
Uitgebreide set-methoden toevoegen: Wilt u drop-sets, rust-pauze, clustersets of andere technieken gebruiken? Voeg ze toe aan elke set.
Schakel op elk moment tussen een van de programma's in de bibliotheek om uw persoonlijke trainingstraject te ontwerpen. Onbeperkte toegang!
GEBOUWD VOOR SUCCES OP LANGE TERMIJN
Wil je meer dan alleen ‘een programma’ doen en weet je vervolgens niet waar je heen moet? Wij hebben u gedekt! Met onze unieke Programmaplan-optie kunt u een doel selecteren en wij helpen u met een periodiek plan voor de lange termijn, zodat u maand na maand vooruitgang kunt boeken.
In elke fase van uw plan bieden wij aanbevolen programma's waaruit u kunt kiezen, zodat u op het goede spoor blijft en u toch het type training kunt kiezen dat het beste bij u past.
VOEDINGSBOUWER
Onze voedingsbouwer helpt u bij het berekenen van uw vetvrije massa, basisstofwisseling en totale dagelijkse energieverbruik (TDEE) om nauwkeuriger te selecteren hoeveel tekort of overschot u wilt bereiken. I
Het maakt het giswerk overbodig bij het herberekenen van de rust- en trainingsdagvoeding, zodat u op koers blijft voor uw wekelijkse caloriedoel.
Pas uw macro's eenvoudig op elk gewenst moment aan.
SPIERBALANS
Deze unieke functie berekent hoeveel werk elk van uw spieren in verhouding tot elkaar verricht.
Zie snel of u bepaalde lichaamsdelen verwaarloost, of zelfs welke delen van bepaalde spieren meer werk krijgen dan andere! Dit is een cruciale set gegevens als je een bepaalde spiergroep probeert te trainen.
[Aanvullende revolutionaire functies die momenteel in ontwikkeling zijn]
Download de app en activeer je account op https://n1.training om aan de slag te gaan!"
We hebben decennia van gepubliceerd onderzoek en jarenlange ervaring in de sportschool en het coachen van klanten gebruikt om een hulpmiddel te creëren dat uw training naar een hoger niveau zal tillen. We hebben door onderzoek ondersteunde en op bewijs gebaseerde methoden en principes toegepast om programma's samen te stellen die de effectiviteit van uw trainingsinspanningen maximaliseren.
De technieken en principes die in deze programma’s worden gebruikt, zijn dezelfde die we aan duizenden coaches en fitnessprofessionals hebben geleerd, die ze met groot succes bij hun eigen cliënten gebruiken.
Nu kunt u het allemaal gebruiken tijdens uw eigen reis.
VOLLEDIGE TRAININGSAANPASSING
Je hebt controle over je programma en de mogelijkheid om nauwkeurig bij te houden wat je precies doet in de sportschool. Zelfs tot aan het type geavanceerde trainingstechniek dat u op een specifieke set gebruikt. Schrijf aantekeningen voor uw training of programma om eventuele andere factoren bij te houden.
Huidige aanpassingsopties (meer onderweg):
- Vervangende oefeningen: er worden topaanbevelingen voor u gegeven, of u nu in een volledige sportschool of thuis bent.
- Oefeningen opnieuw ordenen: als u in een andere volgorde traint, past u eenvoudigweg het programma aan om dit weer te geven.
- Supersets maken of opsplitsen: Lukt het je niet om een superset te maken in een drukke sportschool? Geen probleem, verdeel ze ook in je training. Wil je tijd besparen en je eigen superset bouwen? Ga je gang!
Sets optellen/aftrekken: Liever een hoger of lager volume? Pas uw programma aan, zodat het past bij de manier waarop u wilt trainen.
Uitgebreide set-methoden toevoegen: Wilt u drop-sets, rust-pauze, clustersets of andere technieken gebruiken? Voeg ze toe aan elke set.
Schakel op elk moment tussen een van de programma's in de bibliotheek om uw persoonlijke trainingstraject te ontwerpen. Onbeperkte toegang!
GEBOUWD VOOR SUCCES OP LANGE TERMIJN
Wil je meer dan alleen ‘een programma’ doen en weet je vervolgens niet waar je heen moet? Wij hebben u gedekt! Met onze unieke Programmaplan-optie kunt u een doel selecteren en wij helpen u met een periodiek plan voor de lange termijn, zodat u maand na maand vooruitgang kunt boeken.
In elke fase van uw plan bieden wij aanbevolen programma's waaruit u kunt kiezen, zodat u op het goede spoor blijft en u toch het type training kunt kiezen dat het beste bij u past.
VOEDINGSBOUWER
Onze voedingsbouwer helpt u bij het berekenen van uw vetvrije massa, basisstofwisseling en totale dagelijkse energieverbruik (TDEE) om nauwkeuriger te selecteren hoeveel tekort of overschot u wilt bereiken. I
Het maakt het giswerk overbodig bij het herberekenen van de rust- en trainingsdagvoeding, zodat u op koers blijft voor uw wekelijkse caloriedoel.
Pas uw macro's eenvoudig op elk gewenst moment aan.
SPIERBALANS
Deze unieke functie berekent hoeveel werk elk van uw spieren in verhouding tot elkaar verricht.
Zie snel of u bepaalde lichaamsdelen verwaarloost, of zelfs welke delen van bepaalde spieren meer werk krijgen dan andere! Dit is een cruciale set gegevens als je een bepaalde spiergroep probeert te trainen.
[Aanvullende revolutionaire functies die momenteel in ontwikkeling zijn]
Download de app en activeer je account op https://n1.training om aan de slag te gaan!"
Meer Weergeven