BumptUp APK 1.1.3

BumptUp biedt veilige, effectieve, inclusieve, op bewijs gebaseerde begeleiding bij fysieke activiteit aan zwangere en postpartumvrouwen. BumptUp biedt functies die zijn ontworpen door gecertificeerde sportprofessionals en die u helpen bij een gezonde zwangerschap en postpartumtraject.

Train op jouw voorwaarden.
Volg uw oefenplan week na week of dag na dag. Onze app zal voorgestelde trainingen voor u bieden. Elk plan is anders en aanpasbaar om je te helpen sterk te blijven tijdens de zwangerschap en te herstellen van de bevalling.

Documenteer het.
Documenteer uw zwangerschapssymptomen zodat u deze gemakkelijk kunt raadplegen. Wanneer uw arts naar de symptomen vraagt, staat u bij elke afspraak klaar om een ​​gedetailleerd overzicht te geven.

Informatie in één oogopslag.
Bekijk uw wekelijkse trainingsoverzicht en dagelijkse voedingsdoelen met de overzichtsfunctie. Door elk overzicht te bekijken, zie je snel hoeveel minuten beweging je per week hebt en hoeveel calorieën je per dag nog hebt.

Programmeren na de bevalling
Nadat de baby is geboren, vergeet BumptUp® mama niet! Vanaf vier weken na de bevalling begeleidt onze app moeders door twaalf weken aan trainingen. Ons doel is om u te helpen weer actief te worden (met de baby op sleeptouw)!

FUNCTIES:
- Voorgestelde trainingen die u ontmoeten waar u ook bent
- Videodemonstraties
- Prenatale yoga
- Mama & Ik-oefeningen
- Tracker voor gewicht en calorieën
- Dagboek om symptomen, oefeningen en maaltijden op één plek te documenteren
- Lichamelijke activiteitseducatie
- Voedingseducatie
- Symptomen volgen