Dhyana - Meditation Tracker APK 4.0.12 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 27 Jun 2024

App-info

Dhyana is de enige app die je meditatie meet

App-naam: Dhyana - Meditation Tracker

Applicatie-ID: org.avantari.dhyana

Beoordeling: 4.2 / 778+

Auteur: Avantari Apps

App-grootte: 129.35 MB

Gedetailleerde beschrijving

Dhyana helpt je om meditatie met wetenschap onder de knie te krijgen. Dhyana volgt je hartslagvariatie en splitst je meditatiesessie op in de essentiële kernpunten, zodat je zo min mogelijk tijd neemt om mindfulness te bereiken. Elke sessie is een variatie op drie hoofdhuurders - Ademhaling, Ontspanning en Focus. Door onderzoek hebben we ontdekt dat dit de beste manier is om de wereld van meditatie binnen te gaan en te ontdekken.

Daar stopten we niet. Dhyana heeft ook de mogelijkheid om te decoderen hoe goed je mediteert, aangezien het de enige app is die je opmerkzame minuten kan volgen; d.w.z. de hoeveelheid tijd die je echt opmerkt tijdens een meditatiesessie.

Modern onderzoek heeft aangetoond dat het slechts een paar minuten per dag mindfulness kost om fysiek de voordelen van mindfulness te ervaren. Nobelprijswinnend onderzoek heeft het verband tussen mindfulness en telomeeractiviteit bewezen. Het bereiken van opmerkelijke minuten per dag helpt veroudering te vertragen, het hart te versterken en onze stofwisseling te verbeteren.

De vraag van een miljoen dollar was, terwijl de meesten van ons in meditatie zitten, hoe weten we of het werkt? Zijn we echt opmerkzaam? Hoe meten we deze toestand en de duur ervan? Tot nu toe hadden we te maken met het feit dat deze vragen onbeantwoord bleven, het was gewoon niet mogelijk om de focus te meten, om mindfulness te meten.

Dat is wat Dhyana hier moet doen.

Dhyana houdt mindfulness bij door minuscule variaties in je hartslag en ademhaling te meten. Het registreert, bewaakt en analyseert uw hartslagvariatie en vertaalt deze informatie in drie mindfulness-statistieken. Ademhalingsanalyse vertelt ons hoe diep en gefocust je ademhalingen zijn. Ontspanning is een live golf die de toestand van onze geest visualiseert. Hoe rustiger de geest, hoe rustiger de golf. Focus is een intelligente gids die uw emotionele toestand begrijpt en u traint om u beter te concentreren.

Dus of je nu hier bent om meditatie te ontdekken of om er een gewoonte van te maken of gewoon om wat zen te vinden, dhyana heeft je gedekt.

App-functies:

Volgt uw HRV met camerasensor
Mogelijkheid om naadloos te koppelen met dhyana-ring (www.smartdhyana.com)
Begeleide meditatiesessies aangepast aan stemming en doel
Real-time stressvisualisatie om de focus onder controle te houden
Gedetailleerd rapport na elke sessie over hoe goed je presteerde
Dagelijkse doelvolger voor 21 aandachtige minuten en algemene voortgangscontrole
Slimme herinneringen en dagelijkse motivatie
Integreert met de Apple Health-app

Lees hier de voorwaarden:
https://www.smartdhyana.com/terms-and-conditions

Lees hier het privacybeleid:
https://www.smartdhyana.com/privacy-policy

Dhyana, de slimme manier om te mediteren.

Downloaden APK