Gravid- och mammaträning APK 6.2.0 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 29 Jan 2024

App-info

Zwangerschap en zwangerschapstraining van Trygg-Hansa en Anna R. Landeus

App-naam: Gravid- och mammaträning

Applicatie-ID: me.twiik.trygghansa

Beoordeling: 0.0 / 0+

Auteur: Trygg-Hansa Försäkring filial

App-grootte: 59.80 MB

Gedetailleerde beschrijving

Zwangerschap en kraamschapstraining

De app-zwangerschap en zwangerschapstraining van Trygg-Hansa is speciaal voor u ontworpen met de zwangerschapsverzekering van Trygg-Hansa en het kost niets. Hier, als zwangere of nieuwe moeder, krijg je persoonlijke coaching van onze trainingsexpert Anna R Landaeus uit Strongermama. Ze helpt je het juiste niveau te vinden in je training en de balans tussen fysieke activiteit en ontspanning. De oefeningen richten zich over het algemeen en je kunt ze gemakkelijk thuis in je eigen tempo doen - zodat je naar je lichaam kunt luisteren.
Naast trainingssessies, programma's en cursussen kunt u uw vragen aan Anna stellen. Je zult jezelf ook kunnen onderdompelen, omdat de app kennisverhogende artikelen, films en audioclips biedt. Dit kan bijvoorbeeld sporten met bekkengerelateerde pijn, hoe het lichaam wordt beïnvloed tijdens de zwangerschap en hoe hard u daadwerkelijk kunt sporten tijdens uw zwangerschap.

Over Anna R Landaeus

Anna runt Strongermama en is een erkende personal trainer met expertise in training tijdens en na de zwangerschap. Ze staat voor iets meer dan de klassieke persoonlijke training. Ze brengt een holistische benadering over die zowel mentale als lichamelijke gezondheid voor zwangere als nieuwe moeders omvat.
Anna biedt inspirerende kennis en concrete hulpmiddelen met veilige oefeningen die zowel kracht als hartslag bevatten. De focus ligt op een sterk gevoel van binnen en van buiten en het vinden van een niveau waar je een sterker en beter functionerend lichaam bouwt

Downloaden APK