Thrive with Robyn APK 3.21.4 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 19 Feb 2024

App-info

App voor fitness, voeding en mindset

App-naam: Thrive with Robyn

Applicatie-ID: io.everfit.wlrobyndrummondfitness

Beoordeling: 0.0 / 0+

Auteur: Robyn Drummond

App-grootte: 183.24 MB

Gedetailleerde beschrijving

Kom en verbeter je conditie, leer realistisch goed te eten, leer je mindset te veranderen en bereik dat doel dat je altijd al hebt willen bereiken.

Een grote bibliotheek met realistische en leuke on-demand workouts voor thuis en in de sportschool met één klik op de knop, omring jezelf met de meest bemoedigende gemeenschap om je op het goede spoor te houden en goed te leren eten, op de ECHTE manier, met snelle en smakelijke recepten.

We gaan over MEER dan alleen fitness
RDF richt zich zowel op geestelijke gezondheid en welzijn als op uw fysieke gezondheid. We bieden leuke, realistische en haalbare trainingsschema's waardoor je je goed voelt en we ondersteunen je om je mindset rond eten en voeding te verbeteren. Onze groepscommunity helpt je gemotiveerd en verantwoordelijk te blijven door je ervaringen en prestaties te delen met andere gelijkgestemde vrouwen. Je bent niet alleen op deze reis, iedereen - ook ik - is hier om je te steunen.

Gezondheid van vrouwen
Bij RDF is het belangrijk dat u de juiste opleiding en middelen krijgt om elk gebied van uw leven te ondersteunen. Ik benader mijn coaching holistisch en via dit programma krijg je onderwijs en aanpassingen op basis van de uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd tijdens de menopauze, menstruatiecycli en andere vrouwelijke aandoeningen zoals PCOS. Het is belangrijk voor mij om je hiermee te helpen, omdat het allemaal invloed heeft op je reis.

Geen tijd? Geen probleem!
Het leven is DRUK! Maar ik wil dat je de gezondste, fitste versie van jezelf wordt en dat is precies waarom RDF draait om korte, scherpe, briljante trainingen! Je hoeft echt niet elke dag uren te trainen in een dure sportschool! Regelmatig slechts 15-20 minuten trainen vanuit huis of in de sportschool heeft de meest ongelooflijke voordelen voor uw gezondheid en we hebben een grote verscheidenheid aan kracht-, cardio- en flexibiliteitsworkouts waaruit u kunt kiezen.

Gemeenschap
Ik ben zo trots op de RDF-gemeenschap; voor de dagen dat je een overwinning wilt vieren, een zorg wilt delen, een vraag wilt stellen of gewoon wilt zien wat iedereen maakt voor de lunch, is onze community er voor jou! Door jezelf te omringen met andere vrouwen op dezelfde reis als jij, zorg je ervoor dat je echt wordt ondersteund. Het online ledengedeelte en de besloten gemeenschapsgroepen zijn erop gericht om dit proces haalbaar en leuk te maken!

Voeding en recepten
Ben je uitgeput door alle dieetcultuur? Heb je het gevoel dat je hoofd zwemt met tegenstrijdige dieetinformatie? Als je lid wordt van RDF, leer je alle basisprincipes over voeding; van calorieën tot taarten, van eiwitten tot suikers en van fruit tot vetten. Ik zal je helpen te leren hoe je een gezonde levensstijl kunt leiden, met een evenwichtige, flexibele benadering van voeding. Je hoeft niet het gevoel te hebben dat je weer aan een "dieet" begint, ik zal je helpen om te leren eten goed te integreren als onderdeel van je levensstijl, zonder dat voedsel verboden terrein is!

Een breed scala aan trainingen voor iedereen
Met een breed scala aan on-demand trainingen, waaronder fitness- en thuistrainingsprogramma's, kun je altijd met mij sporten! Wij hebben voor IEDEREEN wat wils. Ons aanbod aan trainingen omvat: Kracht, Cardio, HIIT, Core, Yoga en mobiliteit.

Begin vandaag nog aan uw gezondheids- en fitnessreis.

Optioneel: Synchroniseer met de Health-app om uw statistieken direct bij te werken.

Downloaden APK