Korte 3x3 Powerlifting Tracker APK 1.0 - Gratis download
Laatst bijgewerkt: 7 Okt 2022
App-info
Plan en volg uw trainingen voor het Korte 3x3 kracht- en powerlifting-programma
App-naam: Korte 3x3 Powerlifting Tracker
Applicatie-ID: com.workout.powerlifting.korte
Beoordeling: 0.0 / 0+
Auteur: Powerlifting Tracker Apps
App-grootte: 2.97 MB
Gedetailleerde beschrijving
Verbeter uw resultaten in de sportschool met behulp van het Korte 3x3-programma, het plan dat wordt gebruikt door enkele van de sterkste Duitse powerlifters. Als uw doelen het vergroten van uw kracht en omvang omvatten, dan is dit de app voor u.Het 3x3 systeem is een trainingscyclus van acht weken die uit twee fasen bestaat. Fase I is een hoogvolumefase, terwijl fase II de wedstrijdfase is. Dit unieke trainingsplan verbetert je benchpress, squat en deadlift elke cyclus.
Deze app plant elke sessie voor u op basis van uw huidige maximum voor elke lift. Uw voortgang door elke cyclus wordt bijgehouden en voltooide cycli worden opgeslagen, zodat u na verloop van tijd uw krachttoename kunt zien.
Kenmerken:
- Creëer eenvoudig cycli
- Voorspelt je toekomstige one rep maxes
- Gebruik kilo's of ponden
- Bekijk het gewicht, de sets en de herhalingen die nodig zijn voor elke sessie
- Houd uw sets bij terwijl u door elke sessie vordert
- Vink elke dag en week van uw cyclus af
- Slaat alle voltooide cycli op, zodat u de voortgang in de tijd kunt bekijken
Deze app geeft je gratis de eerste fase van het programma om te bevestigen dat je het wilt gebruiken om je kracht, conditie en powerlifting prestaties te verbeteren. De tweede fase is toegankelijk via een in-app aankoop.
App-screenshot
×
❮
❯
Vergelijkbaar
StrongLifts Weight Lifting Log
4.8
NextSet Powerlifting Programs
4.3
Intensity - Powerlifting Log
4.7
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Strong Workout Tracker Gym Log
4.7
StrengthLog – Workout Tracker
4.7
Barbell Home Workout
4.7
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9
5x5 Workout Logger
4.4
JuggernautAI
4.9
1 Rep Max Calculator and Log
4.9
RepCount Gym Workout Tracker
4.8
Juggernaut Powerlifting Log
3.9
Progression - Workout Tracker
3.5
JEFIT Gym Workout Plan Tracker
4.4
Powerlifter - 531 Weightliftin
4.1
Muscle Booster Workout Planner
4.8
Gym Workout Planner & Tracker
4.7
FitNotes - Gym Workout Log
4.8
Bar Is Loaded - Gym Calculator
4.8