Pregnancy Workouts APK 1.0.0 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 23 Jun 2022

App-info

Verminder de pijn en bereid je voor op je bevalling

App-naam: Pregnancy Workouts

Applicatie-ID: com.watervideosoftware.pregnancyworkout

Beoordeling: 4.0 / 37+

Auteur: Water Video Software

App-grootte: Varies with device

Gedetailleerde beschrijving

Gezond zijn tijdens de zwangerschap is echt belangrijk, niet alleen voor u, maar ook voor uw kind. Geniet van onze zwangerschapsoefeningen en zorg ervoor dat u alle vereiste dagelijkse training uitvoert voor normale levering.

Voor een vrouw is belangrijk om te weten welk soort oefeningen worden aanbevolen voor elk trimester. U moet voorbereid zijn op uw bevalling, dus begin met eenvoudige training en volg de instructies van elk zwangerschapstrimester.

Een van de meest effectieve trainingen die als zwangere vrouw moet worden gedaan, is lopen. Is echt belangrijk voor de circulatie en het helpt ook om je rug recht te houden.
Oefeningen voor zwangere vrouw zijn belangrijk en nuttig, omdat lichamelijke activiteit gezondheidsvoordelen heeft. Geniet van onze zwangerschapstrainingen.

We raden ook onze zwangerschap aan dagelijkse yoga -oefeningen aan. Neem contact op met uw kind door gewoon door uw brood te luisteren en zich op uw lichaam te concentreren.

Het verminderen van zwangerschapspijnen is mogelijk met een trainingsplan voor elke zwangerschapsweek en met specifieke oefeningen om het thuis te doen, geen apparatuur vereist.

We zullen u thuis een ander trainingsplan laten zien tijdens de zwangerschap voor normale levering. U zult dankbaar zijn voor het installeren van deze app.

Welke soorten activiteiten zijn veilig tijdens de zwangerschap?

Wandelen: een stevige wandeling maken is een geweldige training die je gewrichten en spieren niet inspannen. Als je nieuw bent om te sporten, is dit een geweldige activiteit.

Zwemmen en watertrainingen: het water ondersteunt het gewicht van uw groeiende baby en bewegen tegen het water helpt uw hartslag omhoog te houden. Het is ook gemakkelijk voor je gewrichten en spieren. Als je lage rugpijn hebt als je andere activiteiten doet, probeer dan te zwemmen.

Op een stationaire fiets rijden: dit is veiliger dan op een gewone fiets tijdens de zwangerschap. Je bent minder kans om van een stationaire fiets te vallen dan een gewone fiets, zelfs als je buik groeit.

Vergeet niet dat zwangerschapstrainingen u zullen helpen u voor te bereiden op de bevalling

Downloaden APK