VOS: Mental Health, Journal APK 3.32.1 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 30 Jun 2024

App-info

Geestelijke gezondheid, stress en angst verminderen, slaap verbeteren, AI-dagboek en stemmingsregistratie

App-naam: VOS: Mental Health, Journal

Applicatie-ID: com.vos.app

Beoordeling: 4.4 / 47.35 Duizend+

Auteur: VOS.health

App-grootte: 79.85 MB

Gedetailleerde beschrijving

Maak kennis met VOS, uw metgezel voor geestelijke gezondheid die u helpt stress en angst te verminderen met een breed scala aan zelfzorgfuncties, zoals een stemmingsregistratie, AI-dagboek of meditatie- en ademhalingsoefeningen. Sluit je aan bij onze 3+M gebruikers wereldwijd en ontgrendel je mentale welzijn. 🌱

🌱 VOS begeleidt je op je zelftherapiereis, zodat je je emoties begrijpt, beter slaapt en je innerlijke rust vindt. VOS treedt op als een zakpsycholoog en biedt een gebruiksvriendelijke, veilige ruimte met veel wetenschappelijk onderbouwde CBT-tools die gaandeweg persoonlijker worden om aan uw behoeften te voldoen. Hoe werkt het?

💚 Wanneer je voor het eerst inlogt, VOS vraagt je welke aspecten van je leven je zou willen verbeteren. Je stress-/angstniveau verlagen en beter slapen? Meer fit worden? Heb je diepere en betekenisvollere relaties? U beantwoordt algemene vragen over uw geestelijke gezondheid en beoordeelt verschillende aspecten van uw dagelijks leven. Op basis van jouw input maakt VOS voor jou een persoonlijk welzijnsplan.

🌱 Nu kan je zelfzorgproces beginnen! VOS nodigt je elke dag uit voor een gepersonaliseerd activiteitenpakket. Je krijgt een mix van zelfhulptips, ademhalings-/meditatie-oefeningen, AI-journaling, schrijven in notitieblokken, inspirerende citaten, affirmaties, stemmingsregistratie, tests, blogartikelen, uitdagingen of geluiden.. Ze zijn allemaal gebaseerd op uw zelftherapieplan om u te helpen angst en ongemakkelijke emoties aan te pakken.

🧘 Als je op een bepaalde dag een extra stap wilt zetten en meer wilt doen voor je mentale gezondheid, kun je de VOS-toolkit zelf verkennen in de Wellbeing-hub. Afgezien van de hierboven genoemde activiteiten, krijg je toegang tot een EHBO-doos of een online therapiechat met mentale adviseurs die je doorverbinden met een psycholoog die naar je luistert. Of u kunt iets opschrijven in uw door AI aangedreven Smart Journal.

📊 Elke dag kleine stapjes worden na verloop van tijd grote sprongen. Met VOS kunt u uw weg naar mentaal evenwicht verfijnen met gepersonaliseerde inzichten. In uw persoonlijke stemmingsgrafiek ziet u hoe uw stemming in de loop van de tijd evolueert en ziet u waardoor u zich down voelt en wat u opbeurt. En als u de app verbindt met Google Fit, kunt u bijhouden hoe uw fysieke activiteit uw geestelijke gezondheid, stress of slaap beïnvloedt.

💚 VOS.Health maakt een verschil in de geestelijke gezondheid van mensen, zoals meer dan 3.000.000 tevreden VOS-gebruikers het erover eens zijn.

Klaar om VOS uit te proberen? Het is tijd om aardig te zijn voor je geest!
🌱Ontvang vandaag nog uw persoonlijke VOS-abonnement.

Aanbevolen door professionals in de geestelijke gezondheidszorg.

Beschikbaar in 8 talen

🔎 Volg de VOS-updates:
IG: @vos.health
Twitter: @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health

❤️ Google Fit-integratie:
Om je de best mogelijke stemmings- en activiteitsinzichten te kunnen geven, kun je VOS koppelen aan je Google Fit. Alle gegevens zijn versleuteld en worden alleen gebruikt voor het analyseren van uw activiteit, stemmingsinzichten en slimme suggesties.

📝 Abonnementsprijzen en voorwaarden:
De betaling wordt in rekening gebracht op de creditcard die is gekoppeld aan uw Google Pay wanneer u de eerste abonnementsaankoop bevestigt. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij automatisch verlengen minimaal 24 uur voor het einde van de huidige abonnementsperiode is uitgeschakeld. Uw account wordt binnen 24 uur voorafgaand aan het einde van de huidige periode in rekening gebracht voor verlenging en de kosten van de verlenging worden geïdentificeerd. U kunt uw abonnement beheren en automatische verlenging kan worden uitgeschakeld door na de aankoop naar uw accountinstellingen te gaan.

Algemene voorwaarden: https://vos.health/terms-conditions
Privacybeleid: https://vos.health/privacy-policy

Downloaden APK