UB-OK APK 1.0.0

UB-OK is een vriendelijke conversatie-app waarmee u activiteiten kunt uitproberen die uw fysieke en mentale gezondheid kunnen helpen verbeteren. We zijn ontwikkeld in samenwerking met NHS Scotland en maken gebruik van op bewijs gebaseerde technieken zoals cognitieve gedragstherapie om u te helpen uw angst, stress, sombere stemming of pijn onder controle te houden.

• Ontdek hoe uw mentale welzijn uw manier van denken en gedrag kan beïnvloeden
• Begrijp de basisprincipes van zaken als stress, angst en slaap, en hoe deze u beïnvloeden
• Oefen nuttige activiteiten die uw veerkracht vergroten en uw welzijn verbeteren

UB-OK is een geautomatiseerde gespreksagent en geen mens. Als u onmiddellijke hulp nodig heeft of gewoon met een echt persoon wilt praten, kunnen we u onder de sectie "Hulp" aan de juiste ondersteuning koppelen.

We delen onze gesprekken niet met anderen en persoonlijke informatie die u met ons deelt, verlaat uw apparaat niet.