Habit Coach - Track new Habits APK 1.0.5 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 5 Sep 2020

App-info

Volg en bouw langdurige gewoonten om uw leven, relaties en gezondheid te verbeteren

App-naam: Habit Coach - Track new Habits

Applicatie-ID: com.truepowr.habitcoach

Beoordeling: 0.0 / 0+

Auteur: Electrify Your Powr

App-grootte: 10.65 MB

Gedetailleerde beschrijving

Om een geweldig, gelukkig, gezond en vervuld leven te leiden, moeten we altijd goed in de gaten houden op onze gewoonten.
Er wordt vaak gezegd dat u uw leven niet bepaalt, maar eerder uw gewoonten bepalen uw leven.
Als u slechte gewoonten heeft, heeft dit een negatieve invloed op uw relaties met uw partner, familie en vrienden. Of het kan uw financiën beïnvloeden als u uw uitgaven niet constant bijhoudt of uzelf niet kunt tegenhouden om binge-shopping te doen. Of het kan uw gezondheid beïnvloeden door uw lichaam niet te voeden wat het beste is voor uw algehele gezondheid.

Als u echter goede gewoonten heeft, zullen deze uw algehele welzijn, relaties, financiën en carrière verbeteren.
Maar soms kan het vasthouden aan goede gewoonten soms erg moeilijk zijn. Vooral als je net begint te wennen aan gewoonten.

Je had zeker dit gevoel in je buik toen je net begon dat het heel gemakkelijk zou zijn en dat je het leuk had om het te doen, maar na een paar weken of maanden begon je je motivatie te verliezen en dat deed je niet Zie zoveel resultaten na een bepaalde tijd.

Nou, we hadden dezelfde problemen als jij. Dus gingen we op zoek naar oplossingen over hoe je je aan je goede gewoonten kon houden, hoe moeilijk het soms soms is.
Na veel succesvolle mensen te hebben geraadpleegd, hebben we eindelijk veel boeken gelezen, we eindelijk een echt coole en gemakkelijke oplossing gevonden.

Je bent misschien een beetje verbaasd, maar de oplossing is gewoon een kalender.
Elke dag dat u uw gewoonte volbrengt, markeert u een groot Rode Kruis op de dag in uw agenda.
Het doel is om een lange ketting op te bouwen met veel rode kruisen zonder deze ketting te breken.
Zie je, elke keer dat je je niet gemotiveerd voelt, bereikt je je gewoonte voor vandaag, haal je gewoon je agenda eruit en kijk je naar de mooie lange keten die je de afgelopen dagen, weken, maanden of zelfs jaren en het hebt opgebouwd Zal je ervoor zorgen dat je de ketting niet wilt breken!
Bovendien, hoe langer je je positieve gewoonte doet, hoe meer momentum je opbouwt. Hoe meer momentum je hebt, hoe gemakkelijker het voor jou is om door te gaan.

Als je de ketting breekt, verlies je je momentum. Er is geen teruggaan. U zult vanaf dag 1. moeten herstarten. Dus breek de ketting niet!

Maar wat als u meerdere gewoonten wilt volgen? Als u één fysieke kalender per gewoonte zou kopen, zou u elk van hen altijd bij u moeten meenemen en het kan behoorlijk rommelig worden.

Daarom hebben we de Habit Coach gecreëerd. Eén app om al uw gewoonten bij te houden.
Eén app met een mooi en gemakkelijk te gebruiken ontwerp en enkele grappige animaties om je op de been te houden.

Wat meer achtergrondinformatie:
Het idee met de kalender werd oorspronkelijk voorgesteld door een cabaretier, Jerry Seinfeld.
Andere boeken die praten over hoe gewoonten je leven kunnen verbeteren, zijn boeken als "Eat That Frog" door Brian Tracy of "The Compound Effect" door Darren Hardy of "Hustle: The Life Changing Effects of Constant Motion" door Jesse Tevelow.
Bovendien hebben goed geënsioneerde sprekers zoals Jim Rohn en Tony Robbins ook vaak de kracht en het belang van positieve gewoonten herhaald.

Volgens één studie duurt het 21 dagen om met succes een gewoonte te verwerven. Andere studies hebben echter aangetoond dat dit aantal niet erg nauwkeurig is en hebben aangetoond dat het eerder ongeveer 66 dagen duurt.

Sindsdien wordt het gebruikt om veel succesvolle mensen over de hele wereld te produceren.
Laat de volgende succesvolle persoon jou zijn. Bewijs welk doel je jezelf stelt om je leven en het leven van anderen om je heen te verbeteren.

Nogmaals, breek de ketting niet!
Blijf doorgaan, zelfs wanneer de meeste mensen zouden stoppen

Downloaden APK