Cuéntame: Bienestar emocional APK 1.1.12 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 21 Aug 2024

App-info

Cuéntame is een ruimte om naar je emoties te luisteren en je kwaliteit van leven te verbeteren.

App-naam: Cuéntame: Bienestar emocional

Applicatie-ID: com.sicuentame.cuentame

Beoordeling: 0.0 / 0+

Auteur: Cuéntame

App-grootte: 31.02 MB

Gedetailleerde beschrijving

Cuéntame is uw welzijnsbondgenoot, een initiatief gepromoot door uw organisatie, uw veilige plek om een pad naar welzijn en uw geestelijke gezondheid te beginnen, het is een eenvoudig hulpmiddel om stress te verlichten, te ontspannen met meditaties en mindfulness-technieken die u en ze zullen je leven een gevoel van rust, welzijn en balans geven door slechts een paar minuten van je tijd te investeren.

Door middel van een digitale oplossing identificeren, adresseren en voorkomen we burn-out op het werk, doorbreken we barrières voor geestelijke gezondheid en versterken we uw welzijn.

De technieken die je hier vindt, helpen je om het meeste uit elke dag te halen, jezelf minder af te leiden, proactiever te zijn en je te concentreren op wat echt belangrijk is voor jou en je leven.

Hoe werkt het?

Door de reproductie van audio's die welzijnstools bevatten, kun je in Cuéntame mediteren, een paar minuten nemen om te ontspannen, ademen en je zult technieken verwerven om meer aanwezig te zijn in je leven en je meer bewust te zijn dat deze minuten die je geeft jezelf wil Ze zullen je helpen om naar je emoties te luisteren en je kwaliteit van leven te verbeteren.

Wat houdt in?

Ademhalingsoefeningen om angst en stress te beheersen, prioriteringstechnieken voor tijd en taken, hulpmiddelen om stress te verminderen en rode vlaggen in u of uw werkteam te vinden en nog veel meer... Maak u geen zorgen als het de eerste keer is dat u een welzijn nadert of geestelijke gezondheidszorg, dit zal een persoonlijke ruimte voor uw welzijn zijn en u zult kunnen kiezen waar u aan wilt werken, wanneer u het wilt doen en hoe u het gaat bereiken.

Wat krijg je als je Cuéntame gebruikt?

U kunt 24/7 audio afspelen met wellnessbronnen en -hulpmiddelen
U kunt uw favoriete bronnen opslaan
Je hebt afspeellijsten zoals: later luisteren, doorgaan met luisteren en aanbevolen inhoud
U vindt aanbevelingen van de dag als welzijnssuggesties
U vindt een lijst met alle inhoud, onderverdeeld in wellnessthema's
U kunt snel zoeken, afhankelijk van het onderwerp waaraan u wilt werken
Je hebt een geschiedenis van beluisterde inhoud om ernaar terug te keren wanneer je het nodig hebt
Je hebt een inhoudsfilter op tijdsduur
U kunt gegevens aanpassen om een unieke ervaring te creëren

Ben jij klaar om je pad naar wellness te beginnen?...

Downloaden APK