SP - Workout tracker, planner APK 3.0.61 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 29 Aug 2024

App-info

Houd uw trainingsnotitieboekje bij en verbeter met elke sessie

App-naam: SP - Workout tracker, planner

Applicatie-ID: com.pbouttier.sptraining

Beoordeling: 0.0 / 0+

Auteur: SuperPhysique

App-grootte: 40.14 MB

Gedetailleerde beschrijving

Belangrijkste kenmerken van SP Training:
• Trainingsnotitieboekje : maak je programma, noteer je prestaties
• Voortgangscycli : volg het plan bij elke sessie, voor elke oefening om uw vooruitgang te verzekeren
• Gepersonaliseerde programma's : programma's die geschikt zijn voor alle niveaus zijn inbegrepen
• Stopwatch : houd nauwkeurig uw rusttijden bij
• meer dan 250 oefenvideo's : alle oefeningen worden met precisie gefilmd en beschreven (gerichte spier, anatomie, uitvoering, gevaren)
• Statistieken : bekijk uw voortgang op een eenvoudige manier
• Niveaus : blijf gemotiveerd door doelen te stellen
• Gratis, geen registratie, geen tijdslimiet : upgrade naar de PRO-versie om verder te gaan

★ GEEN PLAATS BIJ KANS

Je weet dat je je voortgang naar kleine genoegens niet de kans kunt geven, afhankelijk van je humeur en je vorm van de dag die door vele factoren kan worden beïnvloed, maar die geen invloed hebben op je fysieke capaciteiten.

SP Training stelt daarom voor om op te treden als een interactief trainingsnotitieboekje , allemaal bestrooid met verschillende opties die het de ideale metgezel maken om u het bereiken van uw doelen te garanderen.

Om te beginnen, als u verdwaald bent tussen de talloze programma's op internet en in tijdschriften, SP Training biedt u programma's op maat en goedgekeurd door honderden mensen, afhankelijk van uw beschikbaarheid en uw niveau.

Elke oefening die hierin aanwezig is, wordt op video en schriftelijk gepresenteerd, zodat u precies weet wat ze werken en waarom u ze doet. En als de 250 aanwezige oefeningen niet genoeg zijn, kunt u uw eigen oefeningen maken.

Van daaruit, afhankelijk van je bodybuildingervaring, zal de app je dwingen om alles wat je doet tijdens sessies op te schrijven. Dat wil zeggen uw aantal sets, herhalingen, uw hersteltijd (een stopwatch is geïntegreerd) maar ook de moeilijkheid die u voelt bij elke oefening (RPE), een sleutelfactor bij het programmeren van de voortgang.

Omdat methodologie inderdaad een belangrijk, zo niet verplicht onderdeel is van elk goed trainingsprogramma.

★ DE GARANTIE VAN VOORUITGANG

Gecodificeerd en gepopulariseerd door de SuperPhysique-site bedoeld voor dopingvrije bodybuilders, SP Training integreert progressiecycli zodat u weet wat u tijdens elke sessie voor elke oefening moet doen.

Afhankelijk van uw niveau zijn er verschillende voortgangscycli geprogrammeerd, zodat u weet wat u de volgende sessie moet doen op basis van de moeilijkheidsgraad die u voor elke oefening instelt.

Het is natuurlijk mogelijk, als u ze niet nodig heeft, uw eigen cycli te programmeren in plaats van de geprogrammeerde cycli te gebruiken, of zelfs de optie niet te gebruiken als u anders wilt werken.

Uw ontwikkeling wordt dus volledig begeleid en gegarandeerd.

Dankzij dit, omdat er niets meer lonend is dan jezelf te zien evolueren, biedt SP Training je de mogelijkheid om je voortgang te volgen op basis van verschillende factoren zoals de belasting, het aantal series en nog belangrijker het tonnage op een rij van weken.

★ DOELEN STELLEN

Vooruitgang is goed, maar zonder een doel kan het moeilijk zijn om in bodybuilding te blijven.

Daarom biedt SP Training je de mogelijkheid om medailles uit te geven aan de belangrijkste oefeningen en een niveau te behalen terwijl je je zwakke punten detecteert om je daarop te concentreren als dat je wens was.

Met elke bekrachtigde medaille informeert SP Training u en moedigt u aan om hoger te mikken.

Dus bent u klaar om uw voortgang in eigen handen te nemen?

PS: aarzel niet om ons uw opmerkingen te sturen om de applicatie te verbeteren.

Officiële website: https://www.sp-training.fr/

Downloaden APK