Solid Sleep APK 0.0.36 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 2 Aug 2024

App-info

Solide slaap: uw ultieme metgezel voor slaapverbetering

App-naam: Solid Sleep

Applicatie-ID: com.getsolidsleep.solidsleep

Beoordeling: 0.0 / 0+

Auteur: PlaypowerLabs

App-grootte: 56.20 MB

Gedetailleerde beschrijving

Last van slapeloze nachten? Ontdek 'Solid Sleep', de app die is ontworpen om u te helpen een betere, rustgevende slaap te bereiken door middel van bewezen cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid (CBT-i)-technieken. Onze app biedt een alomvattende aanpak om uw slaapkwaliteit te verbeteren, zodat u uitgerust wakker wordt en klaar bent voor de dag.

Belangrijkste kenmerken:
1. Video- en tekstgebaseerde CGT-i-therapie:
Krijg toegang tot een bibliotheek met boeiende video-inhoud en informatieve artikelen die u door effectieve CBT-i-technieken leiden.
Leer hoe u uw gedachten en gedrag kunt beheersen om gezondere slaappatronen te bevorderen.
2. Slaapdagboek:
Houd uw slaapgewoonten bij met ons gebruiksvriendelijke slaapdagboek.
Houd uw voortgang bij en identificeer patronen om met kennis van zaken uw slaaproutine aan te passen.
3. Tweetalige ondersteuning:
Beschikbaar in zowel het Engels als het Duits, waardoor het toegankelijk is voor een breder publiek.

Waarom kiezen voor vaste slaap?
Bewezen technieken: CGT-i is een goed onderzochte en effectieve methode voor de behandeling van slapeloosheid en het verbeteren van de slaapkwaliteit.
Gepersonaliseerde aanpak: onze inhoud is ontworpen om tegemoet te komen aan uw individuele slaapbehoeften, zodat u het meeste uit de app haalt.
Gebruiksvriendelijke interface: navigeer eenvoudig door onze functies, waardoor uw reis naar beter slapen eenvoudig en plezierig wordt.
Transformeer uw nachten van rusteloos naar rustgevend met Solid Sleep. Download nu en zet de eerste stap naar een gezondere slaaproutine!

Download Solid Sleep vandaag nog en ervaar het verschil!

Downloaden APK