Coherence - Heart & Mind APK 2.101.1621 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 10 Apr 2024

App-info

Ontwikkel een gezonde geest en hart en word beter in 5 minuten per dag met Coherence

App-naam: Coherence - Heart & Mind

Applicatie-ID: com.genux.coherence

Beoordeling: 5.0 / 9+

Auteur: Genux

App-grootte: 11.33 MB

Gedetailleerde beschrijving

Coherentie is een ervaring van 5 minuten die uw geest ontspant, uw hart kalmeert en diepgaande gezondheidsvoordelen oplevert. Hartcoherentie is de gemakkelijkste en snelste oefening die u kunt doen om te ontspannen, tot rust te komen en een gezonde geest te behouden. In slechts 5 minuten laat het de stress van het dagelijks leven los en helpt het u gezond te blijven.

Hartcoherentie wordt ondersteund door meer dan 30 jaar wetenschappelijke onderzoeken en het is bewezen dat het zeer efficiënt is in het snel verbeteren van uw welzijn. Heeft u moeite met bemiddeling of aandacht? geen probleem, we hebben je. Hartcoherentie is supergemakkelijk te doen en brengt meer voordelen met zich mee dan bemiddeling of andere mindfulness-oefeningen.

Door ademhalings- en aandachtstraining in één oefening te combineren, is hartcoherentie de eenvoudigste, snelste en meest effectieve manier om je lichaam en geest te genezen en te verbeteren. Volledig gratis, offline, geen advertenties of account nodig. Transformeer je leven in slechts 5 minuten per dag met Coherence. Probeer het nu!
----

WAAROM CARDIALE COHERENTIE?

WELLNESS VOOR UW DRUKKE LEVENSSTIJL
• Perfect voor een drukke levensstijl — Oefen als u 5 minuten of minder de tijd hebt, onderweg of in bed om te gaan slapen
• Verbetert de focus en mindfulness, verhoogt de kalmte en de prestaties
• Verminder zorgen over de dagelijkse problemen en stress van het leven
• Kalmeer uw angst snel en bereik een gevoel van ontspanning
• Oefen met liggen in bed en val snel in slaap

GEZONDHEID EN ONTSPANNING
• Slaap beter
• Stress verlichten
• Beheers angst en depressie
• Verbeter de hartaandoeningen
• Verlaag hoge bloeddruk

MINDFULNESS EN MEDITATIE
• Slechts 5 minuten per dag kan uw leven verbeteren door stressvermindering en een betere slaap
• Hartcoherentie is een stuk gemakkelijker te beoefenen dan meditatie en levert betere voordelen op
• Houd uw voortgang bij en blijf gemotiveerd met uitdagingen en herinneringen
• Werkt volledig offline, zodat u overal de verbinding kunt verbreken, kunt ontspannen en in slaap kunt vallen

VIND MOTIVATIE
• Coachingsinhoud
• Motiverende gesprekken
• Streepjesregistratie en aandachtige minuten om uw voortgang bij te houden

VOORDELEN VAN HET GEBRUIK VAN COHERENTIE
• Verminder stress en angst
• Zorg voor een betere nachtrust
• Gemakkelijker dan meditatie
• Verbeter de focus en breid deze uit
• Bouw een mindfulness-gewoonte op en oefen deze
• Blijf kalm en ontspannen
• Verhoogd zelfbewustzijn
• Ontkoppel uw zorgen
• Wees minder boos of reactief
• Haal dieper en gemakkelijker adem
• Verhoogd gevoel voor perspectief
• Bereik snel en onderweg een staat van mindfulness
• Kom tot rust en ontspan aan het eind van een lange dag
• Pak verschillende levensuitdagingen op een rustige, gerichte manier aan
• Verbeter relaties
• Kalmeer uzelf tijdens vluchtturbulenties
• Verminder de vliegangst in de loop van de tijd
• Wees gelukkiger, meer ontspannen en kalm

VERBINDEN MET COHERENTIE
Facebook - https://www.facebook.com/CoherenceApp/
Nieuws en verhalen - https://coherence-app.com/news

Heeft u vragen of feedback? Neem contact met ons op via https://coherence-app.com/
Bedankt dat je de Coherence-app gebruikt!

Downloaden APK

App-screenshot

4.7