Calm - Sleep, Meditate, Relax APK 6.52 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 22 Aug 2024

App-info

Pak dagelijkse stress en angst aan. Zelfzorg en geluidsslaap door meditatie

App-naam: Calm - Sleep, Meditate, Relax

Applicatie-ID: com.calm.android

Beoordeling: 4.4 / 576.25 Duizend+

Auteur: Calm.com, Inc.

App-grootte: 106.75 MB

Gedetailleerde beschrijving

Kalm is de #1 app voor slaap, meditatie en ontspanning. Beheer stress, evenwichtsstemmingen, slaap beter en richt uw aandacht opnieuw. Begeleide meditatie, slaapverhalen, soundscapes, ademwerk en stretchoefeningen vullen onze uitgebreide bibliotheek. Oefen zelfherstel en ontdek een gelukkiger jou door kalmte.

Voel je beter door angst te verminderen, je zelfzorg te prioriteren en een geleide meditatiesessie te kiezen die binnen je drukke schema past. Introduceer mindfulness en ademhalingsoefeningen in uw dagelijkse routine en ervaar hun levensveranderende voordelen. Meditatie -beginnende of doorgewinterde expert, Calm is voor iedereen die op zoek is naar hun slaap en de dagelijkse stress wil aanpakken.

Slaap beter met slaapverhalen, slaaptijdverhalen die je in een rustgevende slaap schuimen. Ontspannende geluiden en kalmerende muziek helpen je ook om te mediteren, focussen en slaap degelijk. Breng je stemming in evenwicht en verbetering van je slaapcyclus door te kiezen uit meer dan 100 exclusieve slaapverhalen, verteld door bekend talent zoals Cillian Murphy, Rosé en Jerome Flynn. Mediteer dagelijks om angst te verlichten en leer eerst uw persoonlijke gezondheid te plaatsen.

Haal diep adem en vind je kalmte.

Kalme kenmerken

Meditatie en mindfulness
* Mediteer met doorgewinterde experts, ongeacht uw ervaringsniveau
* Houd rekening met je dagelijkse routine en leer je gedachten te kalmeren
* Mindfulness -onderwerpen zijn onder meer diepe slaap, kalmerende angst, focus en concentratie, breekgewoonten en nog veel meer

Slaapverhalen, ontspannende muziek en soundscapes
* Slaap, goed luisteren naar slaapverhalen, slaaptijdverhalen voor zowel volwassenen als kinderen
* Pak slapeloosheid aan met kalmerende muziek, slaapgeluiden en volledige soundscapes
* Zelfzorg: slaapgehalte om u te helpen ontspannen en in een staat van stroom te komen
* Ontspan en ervaar diepe slaap met nieuwe muziek toegevoegd, van topartiesten

Angstverlichting en ontspanning
* Stressbeheer en ontspanning met dagelijkse meditatie- en ademhalingsoefeningen
* Zelfherstel door dagbladen-Verminder angst met dagelijkse 10 minuten originele programma's zoals The Daily Calm met Tamara Levitt of The Daily Trip met Jeff Warren
* Geestelijke gezondheid is gezondheid - Pak sociale angst en persoonlijke groei aan door inspirerende verhalen
* Zelfzorg door geestelijke beweging: ontspan je lichaam overdag met dagelijkse beweging

Ook met
* Tracker van emotie en geestelijke gezondheid door dagelijkse strepen en mindful minuten
* Voel je beter met mindfulness-programma's van 7- en 21-daagse voor beginners en geavanceerde gebruikers
* Soundscapes: Nature Sounds and Scenes om je zenuwen te kalmeren
* Ademhalingsoefeningen: vind vrede en concentratie met een coach voor geestelijke gezondheidszorg

Calm is gratis te downloaden en te gebruiken. Er zijn nooit advertenties en sommige programma's en functies zijn voor altijd gratis. Sommige inhoud is alleen beschikbaar via een optioneel betaald abonnement. Als u ervoor kiest om u te abonneren, wordt de betaling in rekening gebracht op uw Google -account bij de bevestiging van de aankoop.

Bekijk ook onze gloednieuwe app voor DREES OS-apparaten.

Wat is kalm?
Onze missie is om de wereld een gelukkiger en gezondere plek te maken. Via onze website, blog en app - gevuld met meditaties, slaapverhalen, muziek, beweging en meer - herdefiniëren we hoe geestelijke gezondheidszorg eruit ziet in 2021 en daarna. Met meer dan 100 miljoen gebruikers wereldwijd, 100.000 nieuwe gebruikers dagelijks en onze groeiende partnerschappen met grote bedrijven, hebben we elke dag een positief effect op meer en meer mensen.

Kalm wordt aanbevolen door toppsychologen, therapeuten, experts op het gebied van geestelijke gezondheidszorg en de pers:

* “Ik ben over het algemeen op mijn hoede voor meditatie -apps omdat ze soms te veel mystieke praten naar mijn smaak weven. Maar kalm bevat in plaats daarvan begeleiding zoals 'Concentreer je op je lichaam' ' - New York Times

* "In de hectische, gekke, digitale wereld waarin we leven, is het soms noodzakelijk om een stap terug te doen en de rozen te ruiken" - Mashable

* "Het elimineren van afleiding ... heeft me uiteindelijk geholpen te ontspannen en te beseffen dat alle dingen waarover ik benadrukte niet zo'n grote deal was" - Tech Republic

* "Ik merkte dat ik daarna op dezelfde manier verfrist" - TechCrunch

Downloaden APK