Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко APK 1.0.1 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 6 Mei 2020

App-info

Buteyko ademhalingsopleiding, VLGD (VND), CO2 -accumulatie, timer, logboek

App-naam: Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко

Applicatie-ID: com.buteyko.breathing.training

Beoordeling: 0.0 / 0+

Auteur: Kids & Tech, Health & Breath

App-grootte: 4.23 MB

Gedetailleerde beschrijving

De Buteyko -trainingstoepassing gaat uit van de functies van een persoonlijke assistent en een bootiko -methode . Duizenden patiënten gebruiken de methode van vrijwillige eliminatie van diepe ademhaling voor de behandeling van astma, hypertensie, diabetes en obesitas . De wetenschapper en kandidaat van medische wetenschappen Konstantin Pavlovich Buteyko opende het verband tussen de schending van de adem en minstens 150 ziekten.
Training geven
- training liggend in bed, rijden, tijdens het lopen of rennen
- Monitoring van de duur van de training
- Selectie van de mate van beperking van de ademhaling en het niveau van fysieke activiteit
- Controle (KP) en maximale pauzes (MP) uitvoeren
- Bevroren de hartslag, inademing
Statistieken en geschiedenis
- Voor een bepaalde periode
- Het wijzigen van de belangrijkste ademhalingsindicatoren
- Bepaling van de mate van ademhalingsstoornissen
- Duur van training en pauzes
Deskundige overleg over de volgende kwesties zijn beschikbaar:
Genezende ademhaling
- Normalisatie van ademhaling volgens de Butyko VLGD -methode
- Ademen tijdens een gesprek en zingen
- Ademen tijdens het genezen van fysieke activiteit
- Inademen in de strijd tegen luchtwegaandoeningen
- Hoe te hoesten, niezen, geeuw en snatchen
- In welke positie is beter om te slapen en hoe te ademen voor het slapengaan om het restauratie te versnellen
Koeling en spieren
- Ademen om indicatoren in sport te verbeteren
- Harding met koud en ademhaling. Verwarmende ademhaling. Wim Hof
- Versterking van immuniteit en vaccinatie
- Oefeningen om het uithoudingsvermogen te vergroten. Professor Seluyanov
- Oefeningen om de grootte en sterkte van spieren te vergroten
- Een trainingsprogramma voor het leven opstellen
Voeding
- Juiste voeding. Voor- en nadelen van verschillende energiesystemen
- Hoe u afvallen of beter kunt worden zonder de gezondheid te schaden
- Fractionele voeding. Slechte en nuttige gewoonten
- Balancing van voeding door macro- en micronutriënten
- Vitamine D. Vitamine B12. Fluor. Zout. Mythen
- Welk water moet je drinken en waar je het kunt krijgen. Zaken op het water
Tanden en houding
- Hoe u uw tanden kunt beschermen tegen cariës. De belangrijkste punten
- Correctie van bijten bij kinderen en volwassenen. Professor John Mue
- Hoe te kauwen, slikken, de juiste positie van de taal
- Organisatie van de werkplek, wandelen en correctie van de houding

Afhankelijk van de mate van overtreding kan de normalisatie van ademhalingsmiddelen van enkele maanden tot meerdere jaren duren. Dit is een nauwgezet proces dat regelmatig training en constante ademhalingscontrole vereist. Zonder een dagboek bij te houden, de motivatie daalt, worden de resultaten verminderd en de prestaties van routinematige taken bij het uitvoeren van afleidingen van het belangrijkste - ademhaling en gezondheidstraining. Buteyko -training neemt deze taken op zich

Downloaden APK