Atom EI: Managing Emotions APK 1.42.3 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 16 Dec 2023

App-info

Eenvoudige, alledaagse reflecties om u te helpen uw emoties te begrijpen en te beheersen

App-naam: Atom EI: Managing Emotions

Applicatie-ID: com.atom.habit.meditation.mood

Beoordeling: 4.7 / 167+

Auteur: Atom - Being Present

App-grootte: 35.79 MB

Gedetailleerde beschrijving

Ontwikkel in slechts 21 dagen eindelijk een meditatiegewoonte. Het uniek ontworpen programma van Atom begint met slechts 2 minuten en zorgt ervoor dat je consistent bent met je mindfulness-oefening. Gebaseerd op onderzoek en psychologie, verbetert Atom mentaal welzijn, focus, zelfrespect, geluk en ontspanning terwijl u een rustgevende ervaring creëert door middel van eenvoudige, alledaagse audiogeleide meditatie. Integreer mindfulness in je dagelijkse routine en ervaar levensveranderende resultaten. Met behulp van beproefde en geteste methoden maken we het bouwen van gewoontes gemakkelijker dan ooit!

Atoms meditatiecursus:
We begeleiden je door een 21-daagse reis van het vormen van een meditatiegewoonte. Begin met eenvoudige meditaties van 2 minuten en verleng de duur naarmate je verder komt in je mindfulness-expeditie. We gebruiken door onderzoek ondersteunde technieken om meditatie eenvoudiger en leuker voor je te maken. Ontwikkel een meditatieroutine op de gemakkelijkst mogelijke manier door een andere gewoonte te gebruiken die je al hebt. We helpen je om mindfulness in je dagelijkse routine te integreren en je te helpen naar de rustigere, meer gefocuste en meer bewuste versie van jezelf te gaan.

Geef je aan je meditaties!
We gebruiken het concept van verankeringsgewoonten om uw beoefening permanent te maken. Voer je meditatiegewoonte uit na een gewoonte die je al hebt en je geest zal automatisch de meditatiegewoonte ontwikkelen. Selecteer je specifieke tijd, plaats en ankergewoonte en volg de meditatieroutine. We zullen je helpen een mindfulness-gewoonte te vormen die uiteindelijk zal blijven hangen en je zal helpen al je meditatiedoelen te bereiken.

Ontvang begeleiding en motivatie om blijvende verandering aan te brengen:
Leer meer over gewoontes, meditatie en jezelf met onderzoek en inzichten van topwetenschappers en gedragsonderzoekers op een leuke en gemakkelijke manier. We bieden hapklare inhoud over je meditatiereis om je te helpen een expert te worden in het ontwikkelen van een meditatiegewoonte.

Het vormen van gewoontes was nog nooit zo leuk!
We passen de kracht van gamedesign toe om je te motiveren bij elke stap van je mindfulness-reis. Word beloond met prachtige, kalmerende bomen omdat je consequent blijft in je meditaties. Je bos groeit met je mee op je mindfulness-reis. Consistent blijven was nog nooit zo eenvoudig en leuk!

Installeer Atom nu om eindelijk een meditatiegewoonte te ontwikkelen die blijft hangen!

Volg ons op sociale media:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101

Downloaden APK