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자세한 설명

7 일 무료를 시작하고 체육관에서 영감을 얻은 HIIT, 요가, 필라테스, 달리기, 강도, AB 및 댄스 운동으로 체중이나 최소한의 장비를 사용하여 건강한 습관을 구축 하십시오.

제한된 공간, 돈 또는 노하우로 수행 할 수있는 빠르고 효과적인 훈련 세션으로 체중 감량, 강하게 및 근육을 구축하십시오.

라이프 스타일에 쉽게 피트니스를 맞출 수 있습니다. 전문가 피트니스 코치가 가르치는 고급 홈 운동 비디오를 통해 다음을 포함하여 :

• HIIT
• 달리기
• 체력 단련
• ABS
• 요가, 필라테스, 바레
• 춤
• 심사 숙고

두 개의 피트니스 프로그램을 한 번에 훈련 시키거나 자신의 프로그램을 사용자 정의하여 목표를 더 빨리 도달하십시오. 체중을 줄이고 근육을 쌓거나 요가와 심장을 결합하여 강력 해지고 지구력을 향상시킵니다.

개인 및 지역 사회 도전에 대해 책임을 지십시오. 당신의 노력에 대한 배지를 얻으십시오.

전문적으로 인증 된 피트니스 코치 팀 팀은 전세계 남성과 여성이 전세계 남성과 여성이 안락 지대를 지나서 모든 운동에 대한 수정을 통해 재미 있지만 안전한 방법으로 최대한의 잠재력에 도달하도록 영감을줍니다.

업계 최고의 유명 피트니스 영향력있는 사람들과 함께 자신의 집에서 편안하게 스튜디오와 같은 운동 수업의 스릴을 얻으십시오.

건강을 유지하고, 강해지고, 남성과 여성 모두에게 근육을 키우는 새로운 가정 운동 프로그램은 지속적으로 추가되어 자신을 밀어 붙일 새로운 방법을 제공합니다.

1000 개 이상의 글루텐 프리, 채식주의 자, 비건 채식, 페스 카타 리안 또는 표준 옵션으로 쉽게 만들 수 있고, 미식가 등급 레시피 및 식사 계획을 찾으십시오.

식료품 쇼핑을 더 쉽게 만듭니다. 식이 요구 및 체중 감량 목표에 따라 쇼핑 목록에 추가하거나 서빙 크기를 조정하십시오.

주간 목표를 설정하고 성공을 추적하며 미리 가정 운동을 예약하여 성취 한 모든 것에 대한 개요를 얻으십시오.

Google Fit 앱에서 단계를 가져와 진행 상황에 대한 완전한 개요를 얻으십시오.

지속적인 동기 부여를 위해 가장 좋아하는 음악 스트리밍 서비스와 Gymondo Sport and Fitness 앱을 통합하십시오.

Gymondo는 전화, 태블릿, 웹 및 화재 TV에서 구입할 수 있습니다.

언제든지 무료 버전의 Gymondo 's Sport, Meditation and Fitness 앱을 사용할 수 있습니다.

• 총 15 개의 운동
• 1 개의 훈련 프로그램에서 2 개의 운동
• 1000 개의 레시피
• 쇼핑리스트
• 체력 검사

1 개월 또는 12 개월의 프리미엄 멤버십으로 업그레이드하여 장기적인 성공을 거두고 모든 운동 및 영양 프로그램, 운동, 레시피, 기능 및 체중 감량 계획에 무제한 액세스 권한을 얻습니다. HIIT, 필라테스, 달리기, 춤, 복근, 웨이트 트레이닝 등을 탐험하십시오.

우리는 2 가지 구독 옵션을 제공합니다.

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