이 앱 정보
가상 EMDR이란 무엇입니까?Virtual EMDR 프로그램은 치료사의지도 유무에 관계없이 재택 및 온라인을 사용하도록 특별히 설계된 온라인 온라인 EMDR Eye Movement Therapy 프로그램입니다.
가상 EMDR은 우울증, 분노, 불안 또는 자존감과 같은 원치 않는 감정을 제거하는 데 사용될 수 있습니다 폭력, 또는 사고와 자연 재해를 경험하면서 손실 후 슬픔을 줄이고 두려움과 공포증을 제거합니다. 그리고 우리의 EMDR 중독 프로그램은 특별히주기를 깨고 약물 및 알코올 남용, 성별 및 사랑 중독, 도박 또는 폭식과 같은 강박적인 행동을 제거하도록 설계되었습니다.
가상 EMDR 앱은 간단한 톤을 사용하여 신경계와 뇌의 왼쪽 및 오른쪽 반구를 자극하는 오디오 자극 도구입니다.
이 간단한 오디오 전용 명상 도구는 스트레스를 받거나 감정적으로 압도 당하거나 중독성있는 충동을 느끼고 뇌를 사용하는 것에 대한 생각을 산만하게하고 싶을 때 조용감을 회복하는 데 사용될 수 있습니다.
짧은 세션은 편안하고 초점을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.
당신이 압도적이라고 느끼거나 하루 종일 시간이 필요할 때마다 세션을 할 수 있습니다. 하루에 여러 세션조차도.
이중 비트 명상을 사용하는 잘못된 방법은 없습니다.
시간을내어 휴식을 취하고 즐기십시오!
