Smoothie Recipes Free APK Best Smoothie Recipes v1.3 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2021년 9월 26일

앱 정보

최고의 스무디 레시피가 무료입니다

앱 이름: Smoothie Recipes Free

애플리케이션 ID: com.smoothierecipes.fromzero.fatburning

평점: 0.0 / 0+

저자: fromzero

앱 크기: 4.75 MB

자세한 설명

스무디 레시피를 무료로 얻으십시오!
스무디는 퓨레 생 과일, 채소 및 우유, 요거트, 아이스크림 또는 코티지 치즈와 같은 유제품으로 일반적으로 믹서기를 사용하는 밀도가 높고 크림 같은 음료입니다. 유제품을 함유 한 스무디는 밀크 쉐이크와 유사하지만 일반적으로 과일이 적고 종종 아이스크림이나 냉동 요구르트를 사용합니다. 키위를 녹색 스무디에 섞으면 특히 녹지가 충분할 때 칼로리 더미를 첨가하지 않고도 맛을 밝게하는 데 도움이됩니다.

스무디의 건강은 구성 요소와 비율에 따라 다릅니다. 많은 스무디에는 건강한 식단에서 권장되며 영양을 대체하도록 설계된 과일과 채소의 큰 부분이 포함됩니다. 그러나, 많은 양의 설탕을 함유 한 과일 주스는 칼로리 섭취를 증가시키고 체중 증가를 촉진 할 수 있습니다. 단백질 분말, 감미료 또는 아이스크림과 같은 유사한 성분은 종종 스무디 레시피에 사용되며, 그 중 일부는 주로 맛과 다른 칼로리 섭취에 기여합니다.

녹색 스무디는 일반적으로 40-50%의 녹색 채소 (약 절반)로 구성되어 있으며, 일반적으로 시금치, 케일, 스위스 차드, 칼레드 야채, 셀러리, 파슬리 또는 브로콜리와 같은 생 녹색 잎이 많은 채소로 구성되어 있습니다. 나머지 성분은 대부분 또는 완전히 과일입니다. Prodnegra와 Spirulina는 또한 건강한 성분으로 사용됩니다. 대부분의 녹색 잎이 많은 채소는 제공 될 때 생 쓴 맛을 가지고 있지만, 쓴 맛 (예 : 아기 시금치)을 선택하거나 특정 과일 (예 : 바나나의 맛과 질감)과 결합하여 선택할 수 있습니다.

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