Ply Fitness APK 1.2.9

Ply는 우승한 운동선수가 사용하지만 당신을 위해 만든 전문가가 만든 프리미엄 피트니스 운동을 제공합니다. 우리 라이브러리에 뛰어들어 경쟁적인 스포츠 환경에서 시도하고 테스트하고 완성한 이러한 도전적인 운동을 하십시오. 하지만 그게 다가 아닙니다. 필요에 맞게 프로그램을 맞춤화하고, 운동 비디오를 시청하여 완벽한 형태를 보장하고, 운동 카드를 사용하여 진행 상황을 추적할 수 있습니다.

카테고리
신체 저항, 근력, 기능, 유산소 운동, 수리 등의 운동 카테고리에서 운동을 선택하고 시작할 수 있습니다! 이 카테고리는 원할 때마다 시도할 수 있는 새로운 옵션을 제공합니다. 선택할 수 있는 옵션이 너무 많아 프로그램 피로도와 훈련 정체기는 과거의 일이 될 것입니다!

운동 설명
Ply의 운동 전 설명은 운동 목표, 강도, 소요 시간, 필요한 장비(있는 경우)를 알려줍니다. 운동에 충분히 관심이 있다면 바로 참여하고 그렇지 않은 경우 카테고리나 라이브러리에서 다른 운동으로 이동하십시오.

커스터마이징 – 더 스마트하게 훈련
모든 운동에서 운동을 추가, 이동, 삭제 또는 교체할 수 있습니다. 운동 스왑 기능에는 운동 진행이 내장되어 있어 운동에서 점점 더 많은 도전 과제를 생성할 수 있습니다. 원하는 경우 더 쉬운 운동 옵션을 선택할 수도 있습니다. 편집한 내용은 다음에 운동할 때를 위해 MyPly 섹션에 저장됩니다. MyPly 기능을 사용하여 좋아하는 운동과 과거 운동으로 나만의 운동 라이브러리를 만들고 각 카테고리에서 진행 상황을 추적하십시오.

결합 및 유사한 운동
우리의 운동에는 '결합' 기능이 있으므로 최고의 운동을 함께 모아 멋진 주 훈련을 완료할 수 있습니다! 당신이 좋아하는 운동 유형을 빨리 찾는 데 도움이 되는 '유사한 운동' 제안도 있습니다.

PB 및 축하 카드
마무리보다 좋은 것은 없으므로 이 승리를 축하합니다! 운동을 마치면 축하 카드를 받게 되며, 더 잘해서 개인 최고 기록을 달성하면 축하 카드도 받게 됩니다. 이 카드를 Ply 커뮤니티와 자유롭게 공유하십시오.

주요 특징들
- 과학 기반, 증거 주도 운동 콘텐츠
- 우승한 선수들이 사용하지만 당신을 위해 만들어졌습니다.
- 카테고리: 신체 저항, 근력, 기능성, 심장 강화, 수리
- 귀하의 필요에 맞게 목표를 달성하기 위해 완전히 사용자 정의 가능한 운동
- 내장된 운동 진행
- 직관적인 운동 카드
- 운동 기능과 결합
- 튜토리얼 비디오
- MyPly를 사용하여 운동 라이브러리 구축

저희가 도와드리겠습니다
여러분의 생각을 듣고 싶습니다. hello@ply.life로 채팅하거나 www.ply.life에서 확인하세요.