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우리의 프로토콜과 훈련은 운동 요법 분야에서 15 년 넘게 가장 최근의 신뢰할 수있는 과학 연구 및 전문가 경험을 기반으로합니다. 운동 및 식사 계획은 매주 업데이트되며 회원은 이전에 게시 된 콘텐츠뿐만 아니라 새로운 콘텐츠에 즉시 액세스 할 수 있습니다.
특징
운동 - 끝없는 운동. "Follow"및 "Show and Go"형식으로 제공됩니다. 자신의 시간, 자신의 속도, 즐겨 찾기 장치에 소비됩니다.
영양 - 항상 손가락 끝에서 1 년 이상의 식사 계획을 이용할 수 있습니다. 식료품 점과 쇼핑 목록에 모든 것을 내려 놓는 것을 좋아하든 일주일에 몇 번 식사를 위해 영감이 필요하든 우리는 당신의 등을 얻었습니다!
커스터마이징 - 인생의 목표는 때때로 변화가되므로 체력과 영양 계획도 필요합니다. 그렇기 때문에 당신의 범프에서 모든 체력과 식사 계획이 당신의 삶의 단계에 조정됩니다! 모든 계획은 우리가 당신과 함께하는 모든 컨텐츠 라이브러리에 액세스 할 수 있습니다!
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