Master Your Emotions APK 1.0 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2023년 4월 7일

앱 정보

부정성을 극복하고 느낌을 관리하기위한 실용적인 가이드

앱 이름: Master Your Emotions

애플리케이션 ID: com.master.emotions.book

평점: 0.0 / 0+

저자: Aberama Gold

앱 크기: 14.12 MB

자세한 설명

야채를 자르면서 실수로 자신을 자르면 손가락이 뇌에 즉각적이고 당황한 메시지를 보냅니다. 이를 통해 모든 자리에 매달려있는 날카로운 도구를 사용할 수 있습니다.

부정적인 감정은 비슷한 방식으로 작동합니다. 육체적 고통과 마찬가지로, 그들은 우리에게 무언가 잘못되었다고 말하는 목적을 제공합니다. 그러나 그들은 또한 우리를 강력하게 유지할 수 있습니다.

당신의 감정이 당신의 정체성을 강화한다면 그 그립은 특히 강력합니다 - 당신이 자신에 대해 이야기하는 이야기. 이것의 의미가 무엇인지 이해하려면 자아를 만나십시오.

자아는 종종 자존심을위한 속기로 사용됩니다. 스타 선수에게 큰 자아가 있다고 말하는 것과 같습니다. 그러나 그것은 또한 우리 자신을 어떻게 보는지를 언급 할 수 있습니다.

알다시피, 당신의 정체성은 실제가 아니라 당신이 구성한 것입니다. 모든 사람은 자신이 소유 한 것, 관계, 성별 및 종교적 신념에서 자신의 정체성을 발견하고 자신이 누구인지, 왜 중요한지에 대한 이야기를 들려줍니다. 그 창조물은 그들의 자아입니다.

불행히도 우리와 우리 주변 사람들에게 우리의 자아는 자기 중심의 이야기에 의해 지어졌으며, 결과적으로 우리의 자아는 결코 만족하지 않습니다. 그들은 우리에게 다른 사람들보다 우월하다고 느끼면서 우리 자신의 자존심을 강화하도록 우리를 강요합니다. 예를 들어,“저는 1 년에 15 만 달러를 벌기 때문에 중요합니다.” 그런 다음 누군가가 모욕으로 우리의 자기 이미지를 위협하거나 마치 우리가 어떤 사람이 아무도없는 것처럼 교통 체증을 끊을 때, 우리는 그것을 처리 할 수 없습니다.

당신의 종에서 해방되면 자기 목사로의 해방되면 더 행복 해지고 원한으로 조인하는 것을 피할 수 있습니다.

첫 번째이자 가장 강력한 단계는 단순히 자존심이 무엇인지 깨닫고 머리 속에 창조하는 이야기 일뿐입니다. 당신이 그 속임수에 더 많은 현명할수록 당신을 덜 견뎌냅니다.

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