Joggo - Run Tracker & Coach APK 1.12.20 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2024년 8월 2일

앱 정보

체중 감량, 거리 또는 속도 목표를 달성하기 위해 훈련 앱 실행

앱 이름: Joggo - Run Tracker & Coach

애플리케이션 ID: com.innodiets.joggo

평점: 3.9 / 4.08 천+

저자: Joggo

앱 크기: 49.94 MB

자세한 설명

Joggo는 사람들이 러닝 목표를 달성 할 수 있도록 도와주는 러닝 트레이닝 앱입니다. 원하는지 여부 :

특정 거리 또는 페이스 목표 교차
체중 관리
마음을 편안하게

Joggo 앱은 개인화 된 교육, 교육 및 동기 부여라는 3 가지 주요 기둥을 기반으로합니다. 각 기둥은 사람들이 가장 야심 찬 목표를 달성하는 데 도움이되는 앱의 기능 집합을 나타냅니다.

초보자부터 전문가까지 맞춤형 교육 계획 :
모든 사용자는 실행을 시작하는 기본 동기, 발생할 수있는 위험 요소 및 개인 목표를 결정하는 데 사용되는 퀴즈를 작성해야합니다. 그런 다음 사용자에게 첫 번째 무료 실행을 요청합니다.이를 추적하여 실제 체력 수준과 실행 능력을 결정하고 시작점을 설정하고 개인화 된 훈련 계획을 만듭니다.

진행 상황 및 피드백을 기반으로 격주 실행 계획 조정
출발점이 같더라도 두 사람은 단 2 주 만에 매우 다른 진전을 보일 것입니다. 우리는 차이점을 인정하고 2 주 연속 실행을 기반으로 실행 프로그램을 만듭니다. 그 후, 우리는 귀하의 웰빙에 대한 귀하의 진행 상황과 피드백을 재평가합니다. 더 많은 것을 이룰 수 있다고 생각되면 다음 2 주 연속 연속으로 강도를 높입니다. 진행 상황을 모니터링하는 것이 중요하지만 과용하지 마십시오.

시기 적절한 교육 비트 – 적시에 올바른 지식
너무 많은 정보는 특히 처음에 압도적 일 수 있습니다. 적절한시기에 적절한 정보를 제공하는 것은 계속 달리고 있는지 아니면 완전히 지쳐서 종료 할지를 결정하는 요소가 될 수 있습니다. 우리의 초점은 가장 필요할 때 적시에 정보를 제공하는 것입니다. 진행함에 따라 우리의 콘텐츠는 더 고급 주제를 다루고 달리기, 스포츠, 건강 및 영양의 복잡성에 점차적으로 기초를두기 위해 진행됩니다.

노력에 대한 보상을 받고 레벨 업
우리는 당신이 훌륭한 일을하고 있음을 알려 드리고자합니다. 속도, 거리, 체형 또는 기어에도 불구하고 달리고 있다면 올바른 길을 가고 있습니다. 모든 달리기에는 자신의 노력을 다른 사람과 비교하고 자신이 얼마나 잘하고 있는지 확인할 수있는 포인트가 주어집니다.

부상이 있습니까? 질문이있다? 사내 전문가에게 문의하십시오.
때로는 우리를 안내하기 위해 약간의 추가 도움이 필요합니다. 상담 할 전문 주자가있는 것은 일반적이지 않습니다. 질문이있는 경우 전문적인 조언을 제공 할 수있는 최고의 엘리트 러너와 연결해드립니다.

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